Nowy stosik

Nowy stosik na najbliższe tygodnie. Każda książka książka o czymś innym, więc zapowiada się ciekawie. "Rozmowy z Aniołami" miały dotrzeć do mnie później, ale los tak sprawił, bym mogła ją przeczytać już teraz, dlatego będzie to moja pierwsza pozycja, od której zacznę czytanie. Poza tym dosyć interesująco się zapowiada "Medytacja dla początkujących" i "Ho'ponopono - oczyszczająca modlitwa". Hipnoza to temat mało przeze mnie znany, więc chętnie wniknę w jej tajniki. "Czy rzucono na ciebie klątwę" uważam, że także ujmuje temat mało znany ogółowi, gdyż często opieramy się na mitach i wszystko bierzemy za klątwę. Czy tak jest? Opiszę niedługo.

39. Magiczna Kabała

Magiczna Kabała

Kompletny przewodnik po wiedzy tajemnej

Frater Barrabbas

O kabale większość z nas z pewnością słyszała, lecz wiedza o niej u przeciętnego człowieka jest znikoma. Pytając o nią czy czytając różne opinie, można zauważyć, że najczęściej powtarzane są mity, przekłamania i złe skojarzenia. Kabała jest osnuta woalką tajemnicy, różnie postrzegana, wywołująca skrajne emocje. Słowem „kabała” określa się różne tajemnicze sprawy, systemy wróżebne czy niejasne zjawiska. W najprostszej formie została sprowadzona do noszenia czerwonej nitki na przegubie ręki. Tymczasem to głęboka wiedza, która przez wieki była niedostępna zwykłym śmiertelnikom.  Miała ogromny wpływ na filozofów i naukowców na przestrzeni wieków. Autor książki „Magiczna Kabała”, ukazuje ją jako niezwykły system, dzięki któremu możemy zrozumieć wiele kwestii życiowych.

źródło zdjecia:
www.fraterbarrabbas.blogspot.com

Frater Barrabbas Tiresius praktykuje rytualną magię i okultyzm od ponad 35 lat. Już jako szesnastolatek identyfikował się ze światem ezoterycznym, często odwiedzał księgarnię „Sanctum Regnum” w Milwaukee, gdzie szukał wiedzy na ten temat. Tam, po raz pierwszy, zetknął się z terminem „Kabała”. Rozmowa dwóch tajemniczych osobników zaintrygowała go do tego stopnia, że zapytał ich: „Znacie może tutaj kogoś, kto praktykuje czary?”.  Oni zareagowali jednoznacznie: „Znasz się na kabale?” Poczuł się wtedy nieswojo. To wydarzenie spowodowało, że młody Frater postanowił poświęcić temu zagadnieniu czas, by udowodnić innym, że potrafi to zrobić i nigdy już nie być zignorowanym przez świat ezoteryczny. Z czasem, studiowanie i poznawanie kabały zamieniło się w jego pasję i trwa do dziś.   Oprócz kabały studiował magię, jogę, tarota, astrologię, historię starożytnej, teozofię, filozofię, psychologię i wiele innych pokrewnych tematów. Jego osobiste duchowe wierzenia i praktyki obejmują również formy gnostycyzmu i hermetycznej magii. Obecnie jest znanym i uznanym kabalistą. Ma licencjat z językoznawstwa, jest założycielem  magicznego Zakonu Gnostycznej Gwiazdy i nestorem tradycji aleksandryjskiej czarostwa.

Poznając jakikolwiek system wróżebny, świat ezoteryczny, duchowy, prędzej czy później spotkamy się z kabałą. Jej elementy można znaleźć wchodząc w świat tarota, aniołów, run, kart klasycznych, astrologii i innych. Wiedza o niej oparta jest często na mitach i wywołuje wiele nieporozumień a nawet przeraża. Funkcjonuje pod różnymi nazwami: zachodni kabaliści określają ją jako Qabalah, chrześcijańscy i archaiści -  Cabala, uczeni i wyznawcy judaizmu – Kabbalah, natomiast autor używa nazwy Qabalah, gdyż uważa, że jest to podejście niesekciarskie lecz typowe dla współczesnego okultyzmu.

  

„Kabała jest owocem ludzkiej pomysłowości i powstała na przestrzeni dwóch tysięcy lat.” Jej źródła sięgają prawdopodobnie VII wieku n.e. Legendy głoszą, że kabałę otrzymał Mojżesz wraz z 10 przykazaniami. Tak jak w innych systemach, tak i w kabale nie można ustalić dokładnej daty jej powstania.

  

przykładowa strona książki

Książka jest dobra dla osób początkujących, gdyż przedstawia podstawowe wiadomości kabalistyczne. Bez nich trudno jest poznawać wiedzę ezoteryczną, gdyż jest ona źródłem wiedzy, na której opierają się różne systemy wróżenie, duchowe a nawet religijne. To poradnik, który nie jest łatwym materiałem, gdyż zawiera terminologię mało znaną w codziennej mowie. Dobrze jest zakreślać sobie lub wypisywać niektóre sformułowania, by móc łatwiej przyswoić sobie temat.  Autor stara się możliwie jak najjaśniej wytłumaczyć trudne formułki, poszczególne pojęcia i zagadnienia, jednak dla osób, które nie miały do tej pory kontaktu z tego rodzaju lekturą, może być trudna do zrozumienia. Dla ułatwienia, na końcu książki zamieszczony został słowniczek z ważniejszymi terminami używanymi w jej treści. Pomocne są także liczne tabelki i rysunki przewijające się przez zawartość podręcznika,

  

Zawartość poradnika w swoim układzie jest przejrzysta i logiczna. Podzielony został on na dwie główne części: teoretyczną i praktyczną. Część teoretyczna jest obszerna, obejmuje podstawowe założenia kabały i wymaga uważnego oraz analitycznego czytania. Nie można jej ominąć, gdyż każdy rozdział opisuje ważne kwestie i zagadnienia, które potem są przydatne w części praktycznej. Sefiroty, 22 ścieżki Drzewa Życia, cztery światy, cztery ciała subtelne, symbolizm, korespondencja, historia kabały, trzy negatywne zasłony, mit o stworzeniu i źródło zła, alfabet hebrajski to główne motywy przekazywanej wiedzy.

Autor rozdziela kabałę na mniejsze części i każdy element opisuje osobno. Wprowadza w temat krok po kroku, prowadząc przez poszczególne szczeble wiedzy, dokładając kolejne elementy, terminologię i zagadnienia., bez których nie jest możliwe zgłębianie kabały. W części praktycznej ujawnia różne systemy, które wykorzystuje się w magii kabalistycznej. Dowiadujemy się na czym polega gematria, teurgia, notarikon, temura, kabała dziewięciu komnat. Uczymy się technik medytacji, kontemplacji, ścieżkowania, inwokacji, korzystania z tabel korespondencji, numerologicznych, tworzenia i redukowania akronimów, sigili. Wątków jest bardzo dużo, dlatego na koniec Frater Barrabbas  radzi jak to wszystko ze sobą połączyć, co jest ważne w praktycznym korzystaniu z kabały, by  umiejętnie kierować swoim życiem i osiągnąć całkowite oświecenie.

Czy wiedza kabalistyczna jest potrzebna? Z pewnością nie jest konieczna. Ona otwiera tylko kolejne drzwi do wyższej świadomości. Możemy dalej kroczyć dotychczasową drogą mówiąc, że „to mnie nie interesuje”, lecz znajomość reguł, które mają wpływ na codzienne wydarzenia daje możliwość wpływania na swoje życie i kształtowania go według własnych potrzeb.  Wtedy przyglądamy się życiu z innej perspektywy. Autor porównuje badanie kabały do nauki jazdy samochodem – najpierw trzeba poznać zasady poruszania się po drodze, nabyć umiejętności, by móc sprawnie poruszać się po drogach co to daje nam nowe możliwości przemieszczania się  Podobnie z kabałą: nie musimy jej znać ale to ogranicza nasze rozumienie otaczającego nas świata i panowanie nad własnym życiem.

„Studiowanie Kabały nie ogranicza się tylko do czytania książek, zapamiętywania czy wybierania praktycznych technik magicznych. Zawarte w niej motywy, doktryny ezoteryczne, różne imiona Boga, listy bytów duchowych, symboliczne tabele korespondencji i praktyczne techniki nie są źródłem ani sednem dziedziny duchowej, jaką jest Kabała (…) Kabała to żywa tradycja, a ludzie, którzy jej nie zgłębiają i nie czynią z niej żywej części własnego życia, tracą coś niezwykle istotnego w swoich okultystycznych studiach i działaniach.”

Książkę można kupić w sklepie:

Podtytuł Kompletny przewodnik po wiedzy tajemnej
Oprawa Miękka ze skrzydełkami
Liczba stron 288
Format A5
Rok wydania 2013

38. Uzdrawianie Holistyczne

Uzdrawianie Holistyczne

Technika Nadi dla Ciała i Umysłu

Billy Roberts

Dobre samopoczucie, kondycja, sprawność, doskonałe zdrowie jest marzeniem wielu. Gdy czujemy się źle, nękają nas różne dolegliwości i schorzenia, chcielibyśmy w jakiś cudowny sposób przywrócić ciału świeżość i harmonię. W ostatnich latach temat zdrowia jest coraz bardziej popularny. Do tej pory poznałam wiele różnych technik uzdrawiania i sądziłam, że nic nowego w tym temacie się nie dowiem. Tymczasem wpadła mi w ręce książka Billy’ego Roberts’a pt.” Uzdrawianie holistyczne”, opisująca technikę Nadi, o której do tej pory nie słyszałam.

Wg. Wikipedii Nadi oznacza  „dosł. kanał, naczynie, żyła, arteria, także nerw” – składnik ciała pranicznego w hinduizmie, subtelny przewód w pranaśarira, którym przepływa jedna z pran (energii życiowych) człowieka. Jego rolę można porównać do tętnicy transportującej krew w ciele fizycznym (sthulaśarira). Proces oczyszczania kanalików nadi nosi nazwę nadiśodhana”.

Przez nasz organizm przebiega sieć takich energetycznych kanałów, przez które płynie energia życiowa zwana Praną. Prana to w ujęciu ezoterycznym – cała energia Wszechświata. Ważne, by przepływała ona harmonijnie i bez zakłóceń, gdyż jest ona istotna dla zachowania dobrego stanu zdrowia a tym samym naszego życia. W momencie, gdy jest jej przepływ jest niezrównoważony, tworzą się blokady energetyczne i pojawiają się problemy zdrowotne w postaci różnych dolegliwości i chorób.  Nadi wyglądają jak żyły i pomagają głównym kanałom energetycznym –meridianom – rozprowadzać pranę po całym ciele. 

Istnieją trzy główne kanały Nadi:

• Sushumna – kanał środkowy
• Pingalanadi – kanał kontrolujący lewą stronę mózgu, to męska energia
• Ida – kanał kontrolujący prawą stronę mózgu, to energia żeńska

Nadi Pingalanadi i Ida oplatają  kanał środkowy i przecinają się wzajemnie, przesyłając energię praniczną z czakr do poszczególnych narządów organizmu’

źródło zdjęcia: www.billyroberts.co.uk

Billy Roberts w swojej książce przedstawia program opracowany przez siebie, który oparty jest na jego doświadczeniach. Od dziecka chorował na ciężkie schorzenia płuc i oskrzeli, co uniemożliwiało mu normalne funkcjonowanie a lekarze nie umieli mu zbytnio pomóc  poza łagodzeniem objawów. Zaczął więc własne poszukiwania już jako nastolatek. Eksperymentował, próbował rożnych metod, czytał wiele książek. Historię jego zmagania z chorobą i biografię poznajemy na początku książki. Opisuje on swoją drogę, która doprowadziła go na ścieżkę, którą kroczy obecnie. W efekcie swoich doświadczeń opracował metodę uzdrawiania, która ma na względzie holistyczne podejście do człowieka. Technika Nadi bierze to program, który ma na celu pobudzenie prany, by zrównoważyć ją na wszystkich poziomach. Poprzez masowanie i uciskanie punktów znajdujących się na kanałach nadi, przy wsparciu innych technik, możemy uzdrowić nasz organizm zarówno z fizycznych dolegliwości jak i mentalnych blokad, osiągając stan oczyszczenia , pozytywnym postrzeganiem rzeczywistości i dobrym samopoczuciem.

W książce zamieszczone zostały 52 techniki Nadi, których chronologiczny spis znajdziemy na początku. Dzięki temu można łatwo znaleźć odpowiednie ćwiczenia i informacje. To zbiór różnych metod pracy z umysłem, afirmacjami, wizualizacjami, systemem czakr, ciałami subtelnymi. Poszczególne techniki są dokładnie opisane, uzupełnione ilustracjami, poradami, wskazówkami i sugestiami ich modyfikowania oraz zastosowania. Poradnik jest napisany w bardzo przystępny i uporządkowany sposób. Wiedza została zawarta w 6 rozdziałach, ułożona logicznie i przejrzyście. Niektóre ćwiczenia wykonywałam w trakcie czytania, gdyż nie wymagały dodatkowych przygotowań. Okazały się skuteczne. W znalezieniu odpowiednich punktów do stymulacji pomocne są szkice nadi naniesione na uproszczony rysunek człowieka. Są one tak opracowane, że możemy je stosować zgodnie ze swoimi potrzebami, wybierając te, które są nam aktualnie potrzebne.

Metoda Nandi jest wszechstronna i z pozoru tylko może przypominać inne sposoby uzdrawiania. Autor jednak podszedł do nich w nowy sposób, jak sam określa: „stanowi ona eklektyczny zbiór metod”. Bierze pod uwagę nie tylko nasze zdrowie ale także kondycję naszej planety. Ma ona również sieć kanałów, przez które jest przesyłana energia do jądra ziemi. Subtelne energie Ziemi rezonują z nadi naszego ciała, dzięki temu jest podtrzymywany związek z naszą Matką Ziemią.

W równoważeniu i uzdrawianiu ważne jest także odżywianie, dlatego temu zagadnieniu poświęcony jest osobny rozdział, w którym oprócz walorów zdrowotnych, uwzględnione są kolory potraw, które spożywamy.  Żona Billy’ego – Dolly interesuje się wpływem odżywiania na zdrowie. W ostatnim rozdziale przekazuje nam swoją wiedzę na ten temat, przedstawiając elementy zbilansowanej diety, czym się kierować w jej układaniu, na co zwrócić uwagę. Aneks zawiera opis kolorów dla poszczególnych czakr i odpowiednie produkty, które mają pozytywny wpływ na ośrodki energetyczne oraz czakralne zupy i przykładowe potrawy dające pozytywne efekty dla naszego zdrowia.

Książka wnosi wiele ciekawych informacji korzystnych dla naszego samopoczucia. Często nie zdajemy sobie sprawy jak wiele czynników ma na to wpływ. Uświadamia i uczy jak wspomagać swój organizm w sposób naturalny. Przeznaczona zarówno do samouzdrawiania jak i pomocy innym. Według mnie jest to interesująca pozycja wydawnicza na naszym rynku uzmysławiająca czym jest holistyczne uzdrawianie i jak praktycznie zastosować je dla poprawy nie tylko zdrowia ale także życia.

„Technika Nadi to jedyna w swoim rodzaju i bardzo łatwy do opanowania system, który stworzyłem przede wszystkim po to, aby pobudzać rozwój świadomości, dopóki nie zdamy sobie sprawy z tego, że nasza planeta, Wszechświat i ludzka świadomość są tak naprawdę jednością oraz, że postrzegana przez nas zewnętrzna rzeczywistość  jest czymś nietrwałym i iluzorycznym.”

 Książkę można kupić w sklepie:

Oprawa           Miękka ze skrzydełkami

Liczba stron    256

Format            A5

Rok wydania  2013

37. Dieta aztecka

Dieta aztecka
Odchudzająca moc cudownych nasion chia

dr Bob Arnot

Zdrowy styl życia, szczupła sylwetka, młody wygląd, werwa to w dzisiejszych czasach dla wielu ważne aspekty życia. Możemy znaleźć w mediach, czasopismach, publikacjach mnóstwo porad na ten temat. Jednak przy bliższym zastosowaniu wskazówek dietetycznych, szybko się zniechęcamy i nadzieja gaśnie szybko jak się pojawia. Brakuje systematyczności, nie umiemy trwale zrezygnować z potraw, które lubimy i poddać się rygorom nowego odżywiania. W efekcie wracamy do poprzedniej wagi a nawet jest ona większa niż przed dietą.

źródło zdjęć:
responsibleeatingandliving.com

Podobne przekonania miał dr Bob Arnot, autor książki „Dieta Aztecka”. Podchodził on do różnych diet sceptycznie słysząc o wielu z nich, gdy pracował w mediach jako korespondent medyczny. Jako entuzjasta fitness i sportów wytrzymałościowych, sprawa odżywiania zawsze go interesowała. Spostrzegł, że w wiadomościach, przekazywanych informacjach w różnych audycjach radiowych i telewizyjnych, temat odżywiania wzbudza szerokie zainteresowanie. Jednak on nie potrafił zaufać żadnej dotychczasowej diecie, z którą się spotkał do tej pory. Wszystko zmieniło się pewnego dnia, gdy jego przyjaciółka Lizzi Hinckley powiedziała mu, że odkryła „cudowny produkt spożywczy”. Początkowo zignorował tę wiadomość. W 2010 roku, podczas jednej z eskapad górskich Lizzie podarowała mu niewielki woreczek z nasionami chia i opisem ich wartości odżywczych. Ich skład tak go zdumiał i zafascynował, że zaczął zgłębiać i poszerzać wiedzę na temat niezwykłych ziaren, wprowadzając je do swojego menu. W efekcie jego badań powstała książka z opracowaną przez niego dietą z uwzględnieniem nasion chia.

Droga autora do nowego sposobu życia, historia związana z odkryciami nasion chia została opisana na początku książki. Opisuje szczegółowo zalety nasion, ich pozytywne skutki dla organizmu, sposób działania porównując je z innymi popularnymi artykułami spożywczymi.

Jak się okazało, nasiona chia mają niezwykłe zalety odżywcze:

Dieta aztecka oparta została na tradycjach wziętych od starożytnych Azteków. Podstawę stanowią drobne ziarenka rośliny zwanej Chia, które są bogate w bezcenne tłuszcze, omega – 3, błonnik, wapń i inne minerały ważne dla zdrowia. Ich właściwością jest to, że pęcznieją one w żołądku zwiększając swoją objętość siedmiokrotnie,  powodując uczucie sytości w sposób naturalny, i co ważne – znika uczucie łaknienia na dłuższy czas. Nasiona te, w połączeniu z daniami, które spożywamy na co dzień dają trwałe efekty odchudzające i zdrowotne. Jedząc pozornie więcej – chudniemy. Fasola, kukurydza, warzywa, ryby wraz z nasionami chia tworzą zgraną kompozycję wspomagając nasz metabolizm, uczucie sytości i dodając naszemu organizmowi wiele cennych zalet. Dzięki niej uzupełniamy ważne mikroelementy, witaminy i zwiększmy swoją odporność na choroby, stany zapalne w organizmie, lepsze samopoczucie. Jej program opiera się na trzech głównych etapach, które stopniowo wprowadzają nas w nowy sposób odżywiania. 

I Faza nazywana jest „Wyzwaniem Chia” jest dynamiczna, oczyszczająca, ale dostarczająca organizmowi niezbędnych składników. Trwa 2 tygodnie i bazuje na spożywaniu  koktajlu Smootie z nasionami chia.

II Faza trwa 6 tygodni, która nieco ma ustabilizować nasz organizm i zwiększyć wydajność w połączeniu z ćwiczeniami.  

III faza trwa całe życie. To bardziej regularne posiłki, nauka życia z nowym stylem życia i kontynuacja zdrowego odżywania po dokonaniu zmian.

Każda z nich jest w książce dokładnie opisana w osobnych częściach. Autor na początku przedstawia założenia danej fazy, podpowiada jak ułożyć jadłospis i przygotować się do wprowadzenia zmian. Omawia produkty, podaje ich wartości kaloryczne, glikemiczne, zalety ich spożywania.  Przy każdym etapie prezentuje przykłady osób, które opowiadają o swoich doświadczeniach i odczuciach w trakcie wprowadzania poszczególnych etapów diety. Na koniec poszczególnych faz autor podsumowuje daną część i dodatkowo podpowiada jak żyć w danym etapie diety.

źródło zdjęcia: www.kuchnia-kuchnia.pl

Dieta Aztecka to sposób uzyskania szczupłej sylwetki oraz zrównoważonej energii, wewnętrznej harmonii, spokoju a dzięki temu przemiany życiowej.

Oczywiście sama dieta to za mało. Konieczne są odpowiednie ćwiczenia, zdrowy sen, wprowadzenie nowych nawyków do życia. Autor zapewnia, że dzięki niej możemy osiągnąć nie tylko zdrowie ale także dobre samopoczucie, lepszy nastrój, większą wydajność, korzystniejszy wygląd. Przekazuje wiele rad i wskazówek, które mają pomóc w efektywnym wykorzystaniu diety. Podpowiada co zrobić by nasz sen zdrowy,  jak ćwiczyć, by uzyskać upragnione efekty, co zrobić, by były one jak najlepsze. Ułatwieniem są tu tabelki ujmujące różne produkty żywieniowe, zdjęcia i historie osób korzystających z diety azteckiej i przede wszystkim dużo przepisów kulinarnych, mnóstwo porad, wskazówek, odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Często bowiem zdarza się tak, że zaczynamy ćwiczyć, wprowadzamy restrykcje żywieniowe a niestety wyniki tego są znikome albo nie takie jakich oczekiwaliśmy.  Dr Bob Arnot udziela też rad dotyczących podjadania, ulegania pokusom, zachowania w różnych sytuacjach życiowych, w których nie umiemy odmówić sobie przyjemności zjedzenia „zakazanego” smakołyku

   

Autor stosuje dietę od wielu lat i jak sam mówi: „w całym swoim życiu nigdy nie czułem się lepiej, nie byłem szczuplejszy, nie pracowałem wydajniej ani nie osiągałem lepszych wyników w sporcie”, a wszystko to dlatego, że zrezygnował z niezdrowych produktów, nawyków, zastępując je pożywieniem starożytnych Azteków. Dieta ta rozjaśnia umysł, dodaje energii wpływa pozytywnie na zdrowie, ciało i wiele aspektów życia. W naszym pożywieniu jest zbyt dużo pokarmów podnoszących poziom cukru we krwi, wzmagających apetyt, powodujących różne skutki uboczne, dlatego brakuje nam energii, chorujemy, szybciej się starzejemy. Dr Arnot zapewnia, że gdy zastosujemy się do jego wskazówek, bez problemów uzyskamy zadowalające efekty:

• Pozbędziemy się łaknienia
• Poprawimy sobie humor
• Podniesiemy poziom swojej energii
• Stracimy na wadze
• Będziemy syci,
• wyeliminujemy bomby węglowodanowe
• Zapewnimy sobie składniki odżywcze najwyższej jakości
• Mózg poczuje się doskonale

Jedyny problem - patrząc z polskiego punktu widzenia: to trudność w uzyskaniu nasion Chia. Można je kupić w internecie, lecz ich cena może być dla niektórych zaporowa, bo za niewielką torebkę (150g) tych ziaren zapłacimy ok. 20 zł. Nasiona można np. kupić TUTAJ.

Książkę można kupić w sklepie:

Rok wydania  2013
Oprawa:  Miękka ze skrzydełkami

Liczba stron    320

Format            A5

Stosik

Oto książki na najbliższe wieczory wydawnictwa Illuminatio. Zapowiada się ciekawie. Wszystkie pozycje mają intrygujący tytuł i trudno zdecydować od czego zacząć. Interesująca jest "Magiczna Kabała", coś co mnie szczególnie absorbuje. Również "Uzdrawianie Holistyczne po wstępnym przejrzeniu wydaje się fascynującą lekturą. Zdrowie to przeciez ważna rzecz a podejście odmienne od tradycyjnych metod leczenia zawsze jest godnae uwagi. "Dieta Aztecka" także wygląda zachęcająco. Już zauważyłam dużo przepisów. Zacznę właśnie od tej książki. 

36. Twórcza Wizualizacja

Twórcza wizualizacja dla początkujących

Osiągaj cele i spełniaj marzenia

Richard Webster 

Każdego dnia przez nasz umysł przebiega tysiące myśli o różnym natężeniu, które często tworzą chaos w naszej głowie. Są one często bezproduktywne, zabarwione emocjami, z negatywnym nastawieniem. Nic dziwnego, że życie z takim „bałaganem” w głowie jest trudne i niesatysfakcjonujące. Wiele osób nie uświadamia sobie, że każdy z nas tworzy swoją rzeczywistość poprzez to w jaki sposób myśli o sobie i innych. Chcieliby zmienić życie na lepsze ale z różnych względów im się to nie udaje. Dlaczego tak się dzieje, że jedni osiągają swoje cele bez problemu a inni mają z tym trudności? Jak spełnić swoje pragnienia? W jaki sposób kontrolować myśli by były one ukierunkowane na sukces? Jak przyciągnąć do swojego życia to o czym marzymy?  Pozytywne nastawienie, odpowiednie podejście do życia, świadomość to tylko niektóre elementy kreatywnego tworzenia rzeczywistości. Pomocną techniką w wykorzystaniu potęgi umysłu jest wizualizacja, która wykorzystuje umiejętność kreowania obrazów w umyśle tak, by w efekcie zmaterializowało się to o czym marzymy.

„Twoje myśli tworzą rzeczywistość. Kiedy je zmienisz i skupisz się na tym, czego chcesz od życia, zdobędziesz siłę na to, aby uczynić je takim, o jakim zawsze marzyłeś” – to dla wielu wydaje się nierealne. Richard Webster w swojej książce pt. „Twórcza wizualizacja” pokazuje, że wszystko jest możliwe jeśli tylko czegoś naprawdę chcemy. Zapewnia on, że  technika ta jest jedną ze skuteczniejszych metod tworzenia swojego życia. W swoim poradniku uczy krok po kroku tej umiejętności, opowiada o sobie, swoich doświadczeniach z wizualizacją. Dowiadujemy się jak ważna jest siła wiary, przekonań, środowiska w jakim żyjemy. Uczy testowania swojego ciała, by rozpoznać jakie emocje wzbudza w nas konkretna myśl, na co zwrócić uwagę przy wyobrażaniu sobie celu. Poznajemy poszczególne elementy kreowania poprzez obrazy: odpowiednie nastawienie, sposób myślenia, pragnienia, afirmacje, którym poświęcony jest osobny rozdział. Jednocześnie radzi jak pokonać trudności i przeszkody, które mogą się pojawić, gdy zaczynamy pracować z kreatywnym myśleniem. W jednym z ostatnich rozdziałów przedstawił 25 sposobów na poprawę życia używając twórczej wizualizacji. Każdy z nich jest opisany w kilkunastu zdaniach w krótkich podrozdziałach. Na końcu każdego zagadnienia znajdują się odpowiednie afirmacje w zależności jaki aspekt jest omawiany.

 „Doceń swoje możliwości. Twoje marzenia mogą się spełnić. Wizualizuj, że osiągnąłeś już swój cel. Miej ten obraz nieustannie przed oczami i dąż do jego zrealizowania.”

Richard Webster jest niezwykle wszechstronnym ezoterykiem.  Posiada zdolności parapsychiczne, które wykorzystuje w swoim życiu do twórczej działalności m.in. pisarskiej. Książki tego autora są wiedzą zdobytą na różnych warsztatach, wykładach, które prowadzi on na całym świecie. Jest członkiem Gildii Hipnotyzerów, Stowarzyszenia Zawodowych Hipnoterapeutów, Międzynarodowego Rejestru Zawodowych Hipnotyzerów i Nowozelandzkiego Instytutu Psychoterapii i Hipnoterapii.

Osobiście lubię książki Richard’a Webster’a, który był jednym z pierwszych pisarzy, od których zaczęłam poznawać różne elementy związane z ezoteryką, poznawaniem siebie i świata duchowego. Mam na swojej półce ich wiele. Każda jego książka wciąga i dostarcza wielu ciekawych informacji i uczy praktycznego wykorzystania wiedzy. Język pisania jest lekki, zrozumiał i jasny. Nie narzuca on czytelnikowi swoich poglądów lecz pokazuje możliwości i zachęca do zastosowania. Podobnie jest z książką „Twórcza Wizualizacja”.  Dlatego chętnie sięgnęłam po jego najnowszą publikację jaka pojawiła się na polskim rynku.  Wiedza połączona została z praktycznym jej wykorzystaniem. Tekst przeplatany jest historiami z życia autora i jego pacjentów oraz wieloma ćwiczeniami, które stopniowo uczą doświadczać wizualizacji i efektywnie ją wykorzystywać. Są one łatwe w wykonaniu, bez konieczności stosowania dodatkowych sprzętów czy nakładów finansowych. Najczęściej wystarczy chwila ciszy, skupienia, relaksacji i zastosowanie wskazówek autora. Są na tyle proste i przyjemne, że w trakcie czytania książki można na  chwilę ją odłożyć i poświęcić chwilkę na ich wypróbowanie. Działają skutecznie na wyobraźnię, wyciszają i pomagają niemal namacalnie poczuć to czemu poświęcamy uwagę. Dlatego książkę dobrze jest czytać  np. w ulubionym fotelu i zaciszu domowym.

Książkę można kupić w sklepie:

Rok wydania polskiego: 2013
Ilość stron: 200

Format: 14.5x20.5cm

Oprawa: Miękka
Seria: dla początkujących

35. Efekt Synchroniczności

Efekt Synchroniczności
Sztuka koincydencji i odblokowywania umysłu

Kirby Surprise

Książka została wydana przez: 

Synchroniczność otwiera nam okno na samopoznanie,

które przebiega najlepiej w kontekście życia,

które już wiedziesz.

Niejednokrotnie zdarzają się sytuacje, które trudno jest wyjaśnić i często przypisujemy je „cudownym zbiegom okoliczności”, niespodziewanym rozwiązaniom sprawy albo boskiej interwencji. Spotkani ludzie, zwykłe sytuacje czy niespotykane okoliczności dzieją się, ponieważ wywołujemy je sami. Świat jest naszym lustrem, w którym możemy się przeglądać w każdej chwili. Zastanawiałam się często jak to się jednak dzieje, że to co mnie otacza, odzwierciedla mnie, moje emocje, myśli? Jak zbudowany jest wszechświat? Czy możliwe jest kreowanie naszej rzeczywistości? A jeśli tak, to jak przebiega ten proces? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań otrzymałam w książce pt. „Efekt Synchroniczności”

źródło zdjęcia:
howsynchronicityworks.com.

Autorem tej fascynującej książki jest Kirby Surprise, który jest osobą lubiącą przedstawiać zdarzenia takimi jakimi są. Patrzy on  na zjawiska z naukową realnością, podchodząc do wielu kwestii sceptycznie, odrzuca widzenie świata poprzez mitologię, mistycyzm czy religię. Swoje spostrzeżenia opiera na obserwacji życia i badaniach, które na przestrzeni wieków naukowcy przeprowadzali, by udowodnić istnienie wydarzeń synchronicznych. Kirby Surprise jest doktorem i doradcą w zakresie psychologii, magistrem w dziedzinie psychodynamiki zaawansowanej oraz nauk transpersonalnych. W 2009 roku otrzymał licencję psychologa, a obecnie bierze udział w programie leczenia pozaszpitalnego organizowanym przez stan Kalifornia. Fascynuje go psychologią, metafizyka, filozofia, historia, nauką, a także jego własne doświadczenia z pacjentami. O zainteresowaniu się  zdecydował „przypadek”, o którym pisze już na początku książki. W swoim życiu doświadczał wielu niezwykle zaskakujących WS, które nieraz go zadziwiły, dlatego postanowił bliżej przyjrzeć się temu fenomenowi. Udzielał wykładów i organizował warsztaty na temat synchroniczności, a obecnie prowadzi cotygodniowe grupowe zajęcia psychoedukacyjne dla stanu Kalifornia.

Autor namawia, by uważniej przyglądać się rzeczywistości i uświadomić sobie, że to co nas otacza jest efektem powstania naszych wydarzeń synchronicznych a nie wyimaginowanych sił, cudów czy przypadków. Wprowadza nas w świat naszego umysłu, uświadamiając nam, że mamy w sobie niesamowity osobisty superkomputer, który posiada umiejętność tworzenia wydarzeń według naszych wyobrażeń. Uczy kontrolować emocje, myśli, urzeczywistniać pragnienia, kreować własny świat według naszych potrzeb.

Ważne jest zrozumienie czym są wydarzenia synchroniczne, jakie mają znaczenie w naszym życiu, jak działają, jakie są zależności między nimi a wieloma aspektami naszego życia. Istotą tego jest przede wszystkim zrozumienie, że to my jesteśmy reżyserami sztuki zwanej życiem i w tej grze sami ustalamy jej reguły, poznając siebie, poszerzając swoje horyzonty kształtujemy nie tylko swój świat ale przede wszystkim swoją osobowość.  

Wydarzenia synchroniczne autor określa w swojej książce w skrócie jako WS i podkreśla, że są naszym lustrem, pokazującym stan naszego umysłu, sfery emocjonalnej. Zdarzenia synchroniczne to pozornie zdarzenia losowe, które wzbogacają nasze życie. Często zdarzają się cudowne rozwiązania, nagłe wydarzenia, które przyjmujemy z niedowierzaniem i przypisujemy to szczęśliwym zrządzeniom losu, wyższej interwencji, przypadkom. Mają one różny wydźwięk. Mogą być źródłem radości ale także cierpienia. Dostrzegając WS ważne jest by nie popaść w obłęd, paranoję czy inną formę psychicznego uzależnienia. Dlatego autor oprócz szerokiej wiedzy na temat WS przekazuje też wiele wskazówek jak bezpiecznie je stosować, by czerpać z umiejętności ich tworzenia same korzyści.

 „WS zachowują się jak dobrzy przyjaciele. 

Mogą ci wiele o tobie powiedzieć i będą to rzeczy, 

których zazwyczaj nie dostrzegasz”

źródło zdjęcia: czarymary.pl

„Uważaj o czym marzysz, bo się spełni” to powiedzenie świetnie pasuje do książki, którą przeczytałam z dużym zainteresowaniem. Muszę przyznać, że nie ze wszystkimi tezami autora się zgadzam ale uważam, że publikacja dostarcza wiele ciekawych informacji, które pomagają zrozumieć zjawiska zachodzące w naszym życiu.

Książka wywołuje estetyczne wrażenie ze względu na staranne wykonanie, ciekawą  okładkę i dobrej jakości papier. Poszczególne rozdziały posiadają delikatny wzór graficzny, natomiast tekst uzupełniony jest opowieściami o WS z życia autora, które oprawione są w szarą ramkę. To przerywa monotonię tekstu, gdyż poza tym publikacja nie zawiera żadnych ilustracji. Lektura wymaga uważnego czytania, ponieważ autor opisuje zjawiska i procesy, których nie można doświadczyć fizycznie. Język pisarski jest momentami zawiły i potrzene jest uważne śledzenia tekstu ale nie jest męczący a nawet zabarwiony lekką nutką humoru.

Kirby Surprise posługuje się opisami działającymi na wyobraźnię i przykładami ze swojego życia, które ułatwiają zrozumienie danego tematu. W odmienny sposób podchodzi on do wielu utartych poglądów, praktyk, ścieżek duchowych, ezoterycznych czy religijnych. Swoimi spostrzeżeniami szokuje, intryguje i zaciekawia. Pokazuje, że wydarzenia synchroniczne są wokół nas, jednak my nie zdajemy sobie sprawy z ich istnienia.

Według mnie nie wszystko można przypisać WS jak sugeruje autor. Odziera z mistycyzmu i magii wiele zjawisk m.in istnienie aniołów, duszy, nadprzyrodzonych mocy, oświecenia, wiary, rozwoju duchowego, aury, świadomego śnienia i ukazuje je jako procesy zachodzące wskutek działania synchroniczności. Wiele zjawisk tzw. paranormalnych ma swoje uzasadnienie i dowody na istnienie. To z czym mogę się zgodzić to fakt, że jesteśmy  skomplikowanymi i jednocześnie niezwykłymi organizmami z komputerem pokładowym jakim jest nasz mózg, dzięki któremu możemy stworzyć życie takim jakim chcemy go doświadczać. Jesteśmy w stanie wywołać w swoim życiu zdarzenia, skupiając na nich swoją uwagę. Autor zamieszcza ćwiczenia, które autor opracował, byśmy mogli uświadomić sobie swoją moc i zaczęli postrzegać rzeczywistość w nowy sposób.  By móc w pełni z niego skorzystać, niezbędna jest wiedza, która  „odpowiednio wykorzystana to potęga”

„celem tego wszystkiego jest (…) ukazanie ci twojej wolności, determinacji – a przede wszystkim – możliwości wyboru własnych przekonań.”

Książkę można kupić w sklepie:

Ilość stron: 280
Oprawa: Miękka
Format: 16.5x24.0cm
Rok wydania: 2013