Posty

Wyświetlanie postów z grudzień, 2013

38. Uzdrawianie Holistyczne

Obraz
Uzdrawianie Holistyczne Technika Nadi dla Ciała i Umysłu Billy Roberts
Dobre samopoczucie, kondycja, sprawność, doskonałe zdrowie jest marzeniem wielu. Gdy czujemy się źle, nękają nas różne dolegliwości i schorzenia, chcielibyśmy w jakiś cudowny sposób przywrócić ciału świeżość i harmonię. W ostatnich latach temat zdrowia jest coraz bardziej popularny. Do tej pory poznałam wiele różnych technik uzdrawiania i sądziłam, że nic nowego w tym temacie się nie dowiem. Tymczasem wpadła mi w ręce książka Billy’ego Roberts’a pt.” Uzdrawianie holistyczne”, opisująca technikę Nadi, o której do tej pory nie słyszałam.
Wg. Wikipedii Nadi oznacza  „dosł. kanał, naczynie, żyła, arteria, także nerw” – składnik ciała pranicznego w hinduizmie, subtelny przewód w pranaśarira, którym przepływa jedna z pran (energii życiowych) człowieka. Jego rolę można porównać do tętnicy transportującej krew w ciele fizycznym (sthulaśarira). Proces oczyszczania kanalików nadi nosi nazwę nadiśodhana”.
Przez nasz organizm …

37. Dieta aztecka

Obraz
Dieta aztecka
Odchudzająca moc cudownych nasion chia
dr Bob Arnot

Zdrowy styl życia, szczupła sylwetka, młody wygląd, werwa to w dzisiejszych czasach dla wielu ważne aspekty życia. Możemy znaleźć w mediach, czasopismach, publikacjach mnóstwo porad na ten temat. Jednak przy bliższym zastosowaniu wskazówek dietetycznych, szybko się zniechęcamy i nadzieja gaśnie szybko jak się pojawia. Brakuje systematyczności, nie umiemy trwale zrezygnować z potraw, które lubimy i poddać się rygorom nowego odżywiania. W efekcie wracamy do poprzedniej wagi a nawet jest ona większa niż przed dietą.
Podobne przekonania miał dr Bob Arnot, autor książki „Dieta Aztecka”. Podchodził on do różnych diet sceptycznie słysząc o wielu z nich, gdy pracował w mediach jako korespondent medyczny. Jako entuzjasta fitness i sportów wytrzymałościowych, sprawa odżywiania zawsze go interesowała. Spostrzegł, że w wiadomościach, przekazywanych informacjach w różnych audycjach radiowych i telewizyjnych, temat odżywiania wzbudza s…

Stosik

Obraz
Oto książki na najbliższe wieczory wydawnictwa Illuminatio. Zapowiada się ciekawie. Wszystkie pozycje mają intrygujący tytuł i trudno zdecydować od czego zacząć. Interesująca jest "Magiczna Kabała", coś co mnie szczególnie absorbuje. Również "Uzdrawianie Holistyczne po wstępnym przejrzeniu wydaje się fascynującą lekturą. Zdrowie to przeciez ważna rzecz a podejście odmienne od tradycyjnych metod leczenia zawsze jest godnae uwagi. "Dieta Aztecka" także wygląda zachęcająco. Już zauważyłam dużo przepisów. Zacznę właśnie od tej książki.