piątek, 12 maja 2017

Dwie propozycje z Illuminatio

Dotarły dziś do mnie dwie niezwykle ciekawe propozycje: "Sztuka Dobrych Nawyków" i "Dobre Wieści." Poniżej zamieszczam krótkie notki redakcyjne a wkrótce ukażą się moje recenzje.


"Sztuka Dobrych Nawyków" ukazała się w Polsce w 2016 roku w Wydawnictwie Illuminatio.  Została napisana przez Nathalie W. Herrman. Książka opowiada o sile nawyków, które nie zawsze nam służą i podpowiada w jaki sposób możemy skorzystać z ich mocy, by działały wyłącznie na naszą korzyść - w sferze zdrowia, miłości, uważności i pomyślności. Dzięki temu praktycznemu poradnikowi negatywne nawyki zastąpimy pozytywnymi, poznamy zasady zdrowego odżywiania, zatroszczymy się o swoje ciało, poprawimy swoje związki, uzdrowimy relacje z innymi a także opanujemy sztukę uważności, nauczymy się dobrego organizowania czasu, zrozumiemy duchowe zasady urzeczywistniania dobrobytu i wprowadzimy je w życie. [moja recenzja]

Druga propozycja nosi tytuł "Dobre Wieści". Ukazała się dzięki Wydawnictwu Kobiecemu i została napisana przez Danę Perino, byłą rzeczniczkę prasową Białego Domu, a także prezenterkę stacji Fox News’.  Ta inspirująca i momentami zaskakująca książka opowiada o pracy w amerykańskiej administracji rządowej, a przy okazji przekazuje skuteczne porady dotyczące tego, jak osiągnąć sukces zawodowy.

W swojej karierze zawodowej Dana widziała już niejedno. Stojąc w obliczu trudnych do pokonania problemów i osobistych lęków, nauczyła się tego, że w życiu trzeba się spodziewać dosłownie wszystkiego, a we wszelkich wydarzeniach, nawet tych mrożących krew w żyłach, należy zawsze znajdować coś pozytywnego. 

W tej intrygującej książce znajdziemy mnóstwo praktycznych wskazówek. Autorka podpowiada, jak w życiu zawodowym być przekonującym, nie tracąc przy tym wdzięku ani klasy. Przekazuje też wiele ciekawostek o zasadach protokołu dyplomatycznego czy regułach określających savoir-vivre. Jako osoba, która nadal wierzy w to, że rozwiązaniem kluczowych problemów na arenie globalnej jest współpraca i podejmowanie wspólnych wysiłków w dążeniu do postawionych celów, Dana oferuje proste i skuteczne porady dotyczące usprawnienia jakości zarówno dyskursu publicznego, jak i naszej codziennej komunikacji, znajdującej odzwierciedlenie między innymi w rozmowach, które dzień w dzień prowadzimy ze swoimi znajomymi, członkami rodziny oraz współpracownikami.

FASCYNUJĄCA LEKTURA, KTÓRA POKAZUJE, JAK OSIĄGNĄĆ SUKCES W PRACY ZAWODOWEJ, ZREALIZOWAĆ POSTAWIONE CELE I NAUCZYĆ SIĘ SKUTECZNIE PREZENTOWAĆ WŁASNE STANOWISKO [moja recenzja]

sobota, 6 maja 2017

129. - "Współczucie to klucz do wszystkiego"


Współczucie to klucz do wszystkiego
Jak uzdrowić relacje z innymi, odnaleźć życiowy cel i wieść pełne harmonii życie
Alexandra Chauran


„im bardziej wypełnisz swoje przyszłe życie czynnościami wolnymi od krzywdy, tym więcej gorzkich kontaktów wyeliminujesz ze swojego życia.”

Każdy zna przysłowie „Nie czyń drugiemu co tobie niemiłe” lecz niestety nie każdy się do niego stosuje. Gdyby tak było, na świecie byłoby więcej dobra, życzliwości i spokoju. Przypomniałam sobie o nim czytając książkę „Współczucie to klucz do wszystkiego”.

źr.zdjęcia: www.earthshod.com
Alexandra Chauran to wróżka w drugim pokoleniu. Jest licencjonowaną tarocistką i od ponad dziesięciu lat pomaga ludziom jako medium w okolicach Seattle i na całym świecie poprzez swoją stronę internetową. W Polsce ukazało się jej kilka książek, m.in. „Czy rzucono na ciebie klątwę”, "Tablice spirytystyczne Ouija”, „Kurs Jasnowidzenia” i „Rozmowy z bliskimi po drugiej stronie.” 

Pewnego sylwestrowego wieczoru postanowiła, że w najbliższym roku zrobi wszystko, by nie skrzywdzić nikogo, żadnej żywej istoty. Okazało się, że nie jest to prosta sprawa, gdyż nie zawsze zdajemy sobie sprawę, że swoimi działaniami i decyzjami przyczyniamy się do cierpienia innych. 

okładka oryginału
źr. zdjęcia: amazon.com
Książka nie jest typowym poradnikiem lecz zbiorem przemyśleń autorki, które zdobyła w czasie wprowadzania zmian w swoim postępowaniu. Uczy tworzenia życia świadomego poprzez empatię, miłość, życzliwość wobec innych i współczucie. Podpowiada jak stworzyć swój własny kodeks etyczny, moralny i styl postępowania, który ma na względzie dobro wszystkich żyjących istot, włącznie z sobą samym. Pokazuje kolejne kroki wprowadzania stopniowych zmian w praktykowaniu hojności, pokory, uważnego słuchania i zrównoważonego celebrowania współczucia na co dzień. Analizuje istotę wartości moralnych i etycznych, sens. Nie brakuje  ćwiczeń, medytacji i praktycznych porad lecz są one wplecione w tekst tworząc spójną całość. Wiedza teoretyczna przeplata się praktyką co pozwala na aktywne przyswajanie prezentowanych informacji. Pokazuje różne oblicza współczucia, jej głębszy sens i wartości ważne dla prowadzenia życia pełnego miłości. 

„każdego dnia musimy się budzić i rozważać każde działanie, od pracy, którą postanowimy się przez cały dzień zajmować aż po słowa, które wypowiemy do znajomych, rodziny i nieznajomych.”

Autorka nikogo nie ocenia i nie narzuca określonych zachowań a jedynie przytacza swoje sposoby prowadzenia życia pełnego współczucia, zrozumienia i miłości. Zachęca do wypróbowania proponowanych metod i szukania własnych dróg prowadzących do wewnętrznego spokoju. Pokazuje, że czasami nie musimy robić wielkich zmian w codziennym harmonogramie lecz wystarczy być bardziej empatyczną i świadomą osobą wyczuloną na krzywdę innych istot. Do tego potrzebne są cechy i wartości, które warto w sobie wyrobić. Dzięki prezentowanym ćwiczeniom i technikom możemy nauczyć się pielęgnować zrównoważoną komunikację poprzez rozwinięcie uważnego słuchania, mówienia, serdeczności, życzliwości i wielu innych. 

„negatywne myśli i słowa powodują, że zauważa się wokół siebie więcej negatywności i można przyciągnąć do swojego życia więcej złych ludzi i okropnych wydarzeń.”

Poznajemy odwieczne prawdy kierujące życiem, cechy duchowe, które warto w sobie wyrobić, dowiadujemy się jak znaleźć sens własnego istnienia, radzić sobie z negatywnymi emocjami i ludźmi, naprawić wyrządzoną krzywdę czy przezwyciężyć lęki i zachować zdrowy rozsądek we wprowadzaniu zmian.

Alexandra Chauran daje nam impuls do zastanowienia się nad swoimi działaniami i przeanalizowania ich pod kątem czynienia dobra i otaczania miłością nie tylko najbliższych ale istot żyjących wokół nas. Nasuwa się refleksja, że w naszym kraju, gdzie spora część ludności deklaruje poglądy chrześcijańskie, chodzi do kościoła, wyznaje wiarę jest wiele cierpienia, bólu, nienawiści, podziałów. Modląc się zapominają o jednym z najważniejszych przykazań: „Kochaj bliźniego swego jak siebie samego”. Wydaje się to jasne i zrozumiałe, wręcz proste, by prowadzić życie zgodnie z własnym sumieniem a jednak często można usłyszeć o krzywdach wyrządzanych drugiemu człowiekowi czy zwierzęciu. 

„wszyscy otrzymujemy lekcje od Ziemi. Uczymy się, idąc do przodu - idziemy przed siebie i staramy się robić to, co najlepsze dla wszystkich zainteresowanych.”


We Wszechświecie istnieje wiele uniwersalnych praw i reguł, które wskazują w jaki sposób powinniśmy funkcjonować, by cieszyć się szczęściem w życiu. Jedna ze złotych reguł etycznych mówi: „traktuj innych tak, jak Ty byś chciał być traktowany”. To tzw. Zasada wzajemności, która pojawia się w dawnych tekstach biblijnych i filozoficznych. Z cierpieniem spotykamy się w domu, związkach, pracy, w relacjach międzyludzkich. Wiele z nich spowodowane jest przez drugiego człowieka złymi emocjami, słowami rzucanymi w złości czy gestami nienawiści, nieuczciwymi i krzywdzącymi działaniami. 

Książkę można kupić w sklepie:

Wydanie: I
Rok wydania polskiego: 2017
Rok wydania amerykańskiego: 2016
Liczba stron: 250
Format : 13.5 x 20.5 cm
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Redaktor prowadząca: Aneta Bujno
Redakcja: Juliusz Poznański
Korekta: Justyna Tomas
Projekt okładki: Łukasz Werpachowski
Tłumaczenie: Ischim Odorowicz-Śliwa
Zdjęcie na okładce: © Leks_Laputin (istockphoto.com)
Skład: skladigrafika@gmail.com
Tytuł oryginału: Compassion Is the Jey to Everything