poniedziałek, 29 września 2014

61. Uzdrawiająca moc słów


Uzdrawiająca moc słów
Jak tworzyć afirmacje, które zmienią twoje życie
Wojciech Usarzewicz



"Afirmacje nie dokonują cudów z dnia na dzień."

Słowo ma niezwykle potężną moc. Mogą ranić ale też uzdrawiać i uskrzydlać, dodawać otuchy i krzywdzić. Z ich pomocą możemy spełnić swoje marzenia, przyciagnać do siebie pozytywne sytuacje, przyjaznych ludzi, a nawet poprawić swoje zdrowie. Wspomagają nasz rozwój wewnętrzny albo ściągają nas w dół. Chcąć wpłynąć na swoje życie mozemy stosować różne techniki. jedną z nich są motywujące zdania, które ugruntowują się w naszej podświadomości i dzięki temu mamy wpływ na swoje otoczenie. Nazywane są afirmacjami, z którymi spotykamy się zawsze w pewnym momencie, gdy zaczynamy interesować się rozwojem duchowym. Na ich temat możemy ptrzeczytać różne opinie. Jedni widzą w nich sposób na rozwiązanie swoich problemów, inni zniechęcają się brakiem widocznych efektów. Dlaczego tak się dzieje? Tajniki pracy z afirmacjami odkrywa książka "Uzdrawiająca moc słów."

reikireikowisko.org
Wojciech Usarzewicz jest młodym autorem pojawiającym się na naszym ezoterycznym rynku wydawniczym. Jak mówi o sobie: "jestem praktykiem oraz nauczycielem Reiki. Jestem również blogerem i autorem książek o Reiki i współczesnej duchowości, publikującym zarówno w języku polskim jak i angielskim. Duchowością i ezoteryką zajmuję się od 16 roku życia, a na swojej ścieżce edukacji duchowej spotkałem nauczycieli buddyjskich i taoistycznych, szamanów i wiedźmy, ucząc się od nich wszystkich ezoterycznego fachu." Dziś w większości poświęca swój czas nauczaniu metody Reiki.

"Afirmacje uzdrawiają umysł i serce. Poprzez uzdrawianie niekorzystnych dla nas myśli i emocji, oraz wzmacnianie tych korzystnych, otwierają nam drogę do działania w zgodzie z najwyższym dobrem, niezależnie czy nazwiemy ja karmą, przeznaczeniem, wolą Boga czy jakkolwiek inaczej."

Treść książki ujęta została w pięciu rozdziałach, które z kolei podzielone są na mniejsze części. Język pisania jest przystępny i zrozumiały a całość ulożona w przemyślany sposób. Autor przekazuje swoje doświadczenia, które nabył w ciągu swojej dotychczasowej praktyki duchowej. Dowiadujemy się czym jest afirmacja, co jest ważne przy ich stosowaniu, co możemy dzięki niej osiągnąć, jaką rolę spełnia tu umysł, jakie są wzorce postępowania. Wyjaśnia czym są zeszyty, dekrety i modlitwy afirmacyjne, jak je układać, jak je stosować. Porusza też temat uzdrawiania poprzez pracę z kolumną reakcji, obrazami rdzennymi, dialogi wewnętrzne, medytację obseracji i inne techniki. Przedstawia przykladowe zestawy afirmacyjne na bezpieczeństwo, podniesienie własnej samooceny i wartości, porawę zdrowia, na miłość, uzdrawianie przeszłosci, poprawę sytuacji finansowej i sukces. Uczy układania własnych zdań motywacyjnych według zasad gwarantujących skuteczność. Poznajemy taże sposób badania swojej podświadomosci poprzez testy skojarzeń, które pomogą określić nasz światopogląd i ujawnią gdzie leży przyczyna naszych problemów. Odpowiada na szereg pytań i watpliwości, które pojawiają się w czasie pracy z afirmacjami.

"Najprościej mówiąc, afirmacja jest formą pozytywnego zdania (formuły), która ma na celu wprowadzenie do podświadomego umysłu pozytywnego przekonania na dany temat, jednocześnie uwalniając z nieświadomości emocje i lęki, które oddziałują na nas negatywnie."

Książka stanowi kompendium wiedzy o afirmacjach. W jednym miejscu zebrane zostały informacje na ich temat podparte licznymi technikami i przykładami. Przede wszystkim autor skupia się na pisaniu i czytaniu wybranych fraz uwalniających od emocji, negatywnych wzorców myślenia i dzialania.

Ze swojej praktyki wiem, że taka technika wymaga dyscypliny i zaangażowania. W moim przypadku najlepiej działają słowa mówione lecz w drodze do poznawania siebie każdy musi sam zdecydować co jest dla niego najlepsze. Praca z afirmacjami to jedna z tych metod, która namacalnie pomaga doswiadczyć zmian w życiu. Uwalniając się od stereotypów, blokujących schematów, emocji i przyzwyczajeń nabytych przez dotychczasowe działania robimy miejsce na nowe doświadczenia. 

Książkę można kupić w sklepie:


Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 176
Rok wydania: 14-08-2014
Redakcja: Ewa Bugaj

niedziela, 21 września 2014

60. Totalne oczyszczanie


Totalne oczyszczanie 
z pomocą anielskich energii
Program usuwania toksyn z życia
Doreen Virtue, Robert Reeves


"Traktuj swoje ciało jak cenną świątynię, którą jest w istocie. 
To dom dla twojej świętej duszy, wiecznie promiennej." 

W ciągu swojego życia przyciągamy do siebie różne energie poprzez kontakty z drugim człowiekem, spotkania towarzyskie, odżywianie czy przebywanie w określonych miejscach. Nie wszystkie są dla nas przyjazne. Co pewien czas powinniśmy oczyszczać się ze zgromadzonych w naszym organiźmie toksyn, które są przyczyną wielu schorzeń i dolegliwości. W tym celu wykorzystywana jest detoksykcja, najczęściej przy pomocy ziół przeczyszczających, substancji odżywczych wpływających na lepszą pracę jelit lub zabiegów. Nie zawsze są one przyjemne i skuteczne. Tego rodzaju oczyszczanie ma wpływ na poziom fizyczny naszego organizmu i ma ograniczony zakres działania. Proces detoksykacji może być znacznie prostszy, bezpieczniejszy i przyjemny, gdy poprosimy o pomoc anioły. Przekonuje o tym książka pt. "Totalne oczyszczanie z pomocą anielskich energii", która zostala napisana przez znaną na polskim rynku Doreen Virtue oraz Roberta Reevesa - uznanego naturopatę, który łączy terapię ziołową i trening żywieniowy ze swoimi zdolnościami parapsychologicznymi i mediumistycznymi. 

źr. zdjęcia: healyyourlife.com
Krocząc po ścieżce życia przyciągamy w różny sposób do siebie szkodliwe energie, które powodują wewnętrzne blokady, złe samopoczucie, bóle głowy, fizyczne dolegliwości. Wiele osób nie przywiązuje wagi do tego rodzaju oczyszczania.

Najczęściej nie łączymy jakiejś dolegliwości z zanieczyszczeniem energetycznym i skupiamy się na leczeniu fizycznym za pomocą leków i zabiegów. Wiele z nich wywołuje u nas uciążliwe objawy, które nie umiemy skojarzyć z żadną przyczyną. Mimo pozytywnych wyników badań czujemy się źle. Wtedy warto przyjrzeć się swojej aurze i czakrom, gdyż to właśnie tam możemy "dostrzec" pierwsze oznaki nieprawidłowości i zanieczyszczeń. Tymczasem wystarczy odstawić wszystko to co nam nie służy, by zauważyć poprawę. Wiele osób sceptycznie odnosi się do tej tematyki ale ciało to nie tylko fizyczność ale przede wszystkim "naczynie, w którym noszona jest twoja dusza." Dzięki niemu wypełniamy swoje zadanie w ciągu życia, możemy się rozwijać, czuć, doświadczać różnych sytuacji, wrażeń i emocji. Ważne, by służyło ono nam jak najdłużej. Dlatego warto zadbać o jego kondycję. 

źr. zdjęcia: robertreeves.com.au
Doreen Virtue i Robert Reeves w swojej wspólnej książce przekazują sposoby na uwolnienie naszego życia ze szkodliwych energii i umożliwiają wprowadzenie do niego harmonii i szczęścia. Dzięki zaprezentowanym metodom możemy uwolnić się od nałogów, szkodliwych przyzwyczajeń, nawyków, uzależnień, niezdrowego jedzenia, otoczenia i sytuacji.

Metody detoksykacyjne dotyczą różnych sfer naszego życia podchodząc do człowieka holistycznie. Uzdrawianie następuje na poziomie fiycznym, duchowym i emocjonalnym. Pomagają w tym takie anioły jak: Archanioł Rafael, Archanioł Michał, Archanioł Metatron, Archanioł Razjel. Zaprezentowane są wezwania do tych aniołów, medytacje i modliwy uwalniające od nałogów, strun energetycznych, szkodliwych więzów, uzależnień alkoholowych, kawowych, cukrowych. Posługują się oni różnymi "narzędziami". Archanioł Michał dokonuje duchowego odkurzania za pomocą channelingu, Archanioł Metatron posługuje się świętym promieniem świetlnym, Archanioł Rafael używa białej oczyszcajacej piany. Poznajemy też różne terapie: kryształową, kwiatową, drzewną a także z udziałem Matki Natury, księżyca i słońca. Opisane zostały ważniejsze kamienie, kwiaty, olejki, przyprawy, uzdrawiające sposoby na przyciągnięcie bogactwa, siedmiodniowe plany detoksu z różnych nałogów, oczyszczanie domu, otoczenia, siebie, aury przy anielskim wsparciu. 

Książka jest bogata w wiele metod oczyszczających nie tylko nasze ciało ale także naszą przestrzeń, w której przebywamy. Nie sposób wymienić wszystkich tematów. Autorzy podpowiadają, że można najpierw przeczytać dokładnie każdą z nich, zrozumieć, nauczyć się jej zasad i potem zastosować w różnych sytuacjach. Można też wybrać tę, która dotyczy nas i wzmocnić lub poprawić określoną sferę życia czy zdrowia. Przedstawiają jak zrobić oczyszcający spray dorąk, naturalny dezodorant, olejek do ciała, jak prowadzić życie bez chemii, jakich składników unikać. Przekazują przesłania aniołów dla ludzi i dają wskazówki, które mają ułatwić drogę do zdrowia i radości. Opisują jak określone toksyny, emocje czy złe odżywianie wpływają na wygląd zewnętrzny i energetyczny, jak usunąć szkodliwe substancje z organizmu. 

Anioły istnieją naprawdę i mają wiele zadań. Jednym z nich jest podpowiadanie nam sposobów na zdrowy styl życia. Warto skorzystać z ich wskazówek i oczyścić swoje życie ze szkodliwych toksyn, nie tylko fizycznych ale przede wszystkim energetycznych. Każdy z nas zasługuje na szczęście, bogactwo i zdrowie. Jest to nasz naturalny stan, który wraz z anielskim detoksem możemy osiągnąć. 

"Wybierz zdrowe życie, wolne od chemii i przez cały rok korzystaj z metod oczyszczania energetycznego oraz porad zdrowotnych zawartych w tej książce." 


ANIELSKI DETOKS

Książkę można kupić w sklepie: 

Rok wydania: 2014 
Liczba stron: 312 
Format A5 
Oprawa miękka ze skrzydełkami 
Redakcja: Katarzyna Pietruszka 
Tłumacz: Kaszkur Zuzanna 
Tytuł oryginalny: Angel Detox: Taking Your Life to a Higher Level Through Releasing Emotional, Physical, and Energetic Toxins


środa, 3 września 2014

59. Dzika Strona Jedzenia


Dzika strona jedzenia
Utracone ogniwa zdrowego odżywiania
Jo Robinson


Kiedy pierwsi rolnicy zaczęli uprawiać ziemię, nie spodziewali się, że wraz z nowymi umiejętnościami stopniowo zaczną oddalać się od natury i prawdziwego smaku jedzenia. Rewolucja agrarna spowodowała, że dziś nie zdajemy sobie sprawy jak bardzo zmieniły się owoce i warzywa, które w swojej pierwotnej formie miały o wiele więcej zalet. To co kupujemy w supermarketach, często nie przypomina produktu wyjściowego, które w naturalnym środowisku zasobne jest w wielokrotnie większej ilości składniki odżywcze. Owoce i warzywa przebywają długą drogę zanim trafią na nasze talerze. Przechowywanie, transport, polepszanie smaku, wprowadzanie nowych gatunków, zmechanizowanie rolnictwa, genetyczne zmiany powodują utratę wielu cennych wartości. Wiadomo, że niemożliwy jest całkowity powrót do natury i czerpanie z jej zasobów. Możemy jednak wydobyć z warzyw i owoców to co jest w nich najlepsze i przywrócić im utracony smak i wartości odżywcze. Tego jednak musimy się na nowo nauczyć. Jest to możliwe dzięki książce: "Dzika strona jedzenia".

źródło zdjęcia: www.eatwild.com
Jo Robinson jest dziennikarzem śledczym, która spędziła ostatnie 15 lat na poszukiwaniu informacji naukowych na temat przywracania składników odżywczych w owocach, warzywach, nabiale i mięsie. Prowadząc swoje dociekania, dowiedziała się, że straty te nastąpiły nie 100 lat temu lecz wiele tysięcy lat temu, kiedy człowiek porzucił naturalną, dziką roślinność i zaczął wprowadzać zmiany żywieniowe i hodowlane. Jest autorką lub współautorką 14 książek, które zdobyły sławę na całym świecie. To uznana aktywistka żywieniowa, która uczy czerpania korzyści płynących z chowu zwierząt i produkcji rolnej. Mieszka i pracuje na Vashon Island, wiejskiej wysepce w pobliżu Seattle w stanie Waszyngton, gdzie w swoim ogrodzie uprawia wiele zdrowych i pysznych odmian warzyw i owoców polecanych w tej książce.

"W porównaniu z naturalnie rosnącymi owocami i warzywami, odmiany stworzone przez człowieka zawierają znacznie mniej witamin, minerałów i niezbędnych składników."

Rolnictwo od tysiącleci jest podstawą życia, jednak współczesne uprawy to przede wszystkim rośliny bogate w cukry, tłuszcze i węglowodany, które zbyt mocno szkodzą naszemu zdrowiu. Eksperci żywieniowi już dawno stwierdzili, że najlepsza dieta to ta, która jest bogata w błonnik, fitoskładniki a tych jest coraz mniej, gdyż tracimy je w wyniku złego nimi gospodarowania. Dieta niskoglikemiczna pozwala zachować niski poziom glukozy we krwi i zmniejsza ryzyko wystąpienia takich chorób jak rak, choroba wieńcowa, stany zapalne, otyłość i cukrzyca.

tekst z okładki książki
Jo Robinson dementuje wiele mitów i przekonań na temat jedzenia. Pomaga wybierać takie odmiany warzyw i owoców, które zachowały jak najwięcej składników odżywczych, które występowały w najdawniejszych rodzajach roślin, zanim człowiek nauczył się je uprawiać i modyfikować. Uczy dokonywania świadomych wyborów podczas codziennych zakupów i umiejętności odróżniania zdrowych produktów spośród wielu propozycji na rynku. Na przykład: wybierając brzoskwinie dobrze jest kierować się ich kolorem. Uważa się, że te, które mają jaskrawą barwę są zdrowe i korzystne dla naszego organizmu. Tymczasem to te jaśniejsze, z białym miąższem zawierają dwa razy więcej składników odżywczych niż te o miąższu żółtym. Karczoch - mimo że jest szary - jest jednym z najzdrowszych warzyw. Marchewka gotowana w całości i dopiero potem pokrojona, ma bardziej słodki smak i zwielokrotnia swoje działanie. Pomidory poddawane obróbce cieplnej zyskują wzrost cennego likopenu. Takich ciekawostek jest w książce bardzo dużo. Zmieniają one nasze spojrzenie na świat warzyw i owoców. Kupując je na targu lub przynosząc z własnego ogrodu mamy wpływ na to czy będą one dla nas zdrowe. Ich jakość zależy od nas i od naszego postępowania w czasie ich obróbki i przechowywania. 

Dzisiejsze rolnictwo i przemysł spożywczy nastawieni są na obfitość plonów i finansowe korzyści. W efekcie produkuje się żywność coraz gorszej jakości. Istnieje wiele odmian roślin tego samego gatunku dlatego warto wiedzieć które z nich są smaczne a jednocześnie najlepsze dla naszego zdrowia. 

"Jeśli będziesz wybierał współczesne odmiany o największej zawartości składników odżywczych, to zwiększysz swoją ochronę przed wieloma chorobami i uciążliwymi dolegliwościami, nie tracąc czasu i pieniędzy. Będzie ci również łatwiej osiągnąć doskonały stan zdrowia."

Książkę można kupić w sklepie:



Wydanie I
Liczba Stron 360
Format B5 (16,5 X 24 cm)
Rok Wydania 2014
Oprawa Miękka ze skrzydełkami
Redakcja: Dariusz Łukaszewicz
Tłumaczenie: Zuzanna Kaszkur
Tytuł oryginału: Eating on the Wild Side: The Missing Link to Optimum Health