Nowy Czaromarownik 2015 już w październiku

Czaromarownik 2015

Twój magiczny kalendarz

Już w drugiej połowie października ukaże się nowy, wyjątkowy kalendarz pełen magii, rytuałów, porad, inspiracji i ciekawych artykułów! To najbardziej magiczny kalendarz dostępny na rynku! Znajdziesz w nim ponad 200 stron informacji będących drogowskazem w nowym 2015 roku, który został obwołany Rokiem Światła przez ONZ! Czaromarownik 2015 to trzeci z kolei kalendarz, lecz różniący się od poprzednich wyglądem ale i zawartością. Jest jeszcze bardziej elegancki, kolorowy, w grubej oprawie i z tasiemką. Ten niezwykły kalendarz to nie tylko szczegółowy horoskop na nadchodzący nowy rok, kalendarz księżycowy lecz wiedza o tym jak oczyszczać czakry, które amulety są najskuteczniejsze, jak wpływa na ciebie dana faza Księżyca, jakie zioła warto mieć w domowej apteczce, jaka pora dnia jest najwłaściwsza na odprawianie rytuału. Dowiesz się więcej o świętach ezoterycznych, rytuałach ochronnych, magicznych i zdrowotnych ciekawostkach. Poznasz też proste przepisy na pyszne i pożywne posiłki na każdą porę roku, wskazówki na oczyszczenie organizmu i przestrzeni życiowej i wiele więcej.

Zapowiada się ciekawie :)  RECENZJA CZAROMAROWNIKA

Liczba stron 208

Oprawa twarda z tasiemką

Format A5

Rok wydania 2014

57. Jak uszczęśliwić psa

Jak uszczęśliwić psa
98 najlepszych wskazówek od Zaklinacza psów
Cesar Millan

"Wiedza usuwa strach, a celem tej książki jest przekazanie ci ogromnej ilości informacji. 

Tylko od ciebie zależy jednak to, czy uda ci się osiągnąć spokój."

"Mamo, kup mi pieska" - tę prośbę słyszą niejednokrotnie rodzice od swoich pociech. Jednak przygarnięcie zwierzaka to dopiero początek drogi. Zanim to zrobimy, warto poznać daną rasę, jakie ma ona predyspozycje i wymagania. Dobrze jest pamiętać, że nie tylko my mamy być szczęśliwi ale także nasz pies. Wielu właścicieli czworonogów postrzega ich ludzkimi oczami. Starają się zapewnić psu bezpieczeństwo i wygodę. Sądzą, że ich pupil ma wszystko czego potrzebuje, więc jest szczęśliwy. Czy na pewno? Co jest dobre dla psa? W jaki sposób on myśli? Jak widzi otoczenie? Jak jest zbudowany i jak działa psi mózg? Co może zrobić właściciel, by jego pupil był zrównoważony, spokojny i zadowolony? Te i inne zagadnienia pomaga zrozumieć Cesar Millan w swojej książce pt. "Jak uszczęśliwić psa?"

tekst z tylnej okładki

Cesar Millan ma niezwykły dar rozumienia psów. To znany psi psycholog, który uzmysławia ludziom na całym świecie, że pies to stworzenie potrzebujące miłości i zrozumienia. Znany jest wielu miłośnikom psów zarówno z telewizji jak i z książek takich jak: "Zakliznacz Psów", "Jak Zostać Przywódcą Stada", "Jak Wychować Idealnego Psa" i "Misja na Czterech Łapach"

Cesara Millana zastajemy w momencie, gdy wraz z grupą filmową z National Geographic wraca do miejsca, gdzie wszystko się zaczęło. Celem jest nakręcenie filmu dokumentalnego o życiu Millana, który jest on przykładem, że marzenia się spełniają. Dnia 13 września 2012 roku ponownie znajduje się w San Ysidro - miejscu, które przekraczał granicę 23 grudnia 1990 roku, lecz po ponad 20 latach jego pozycja społeczna wygląda zupełnie inaczej, niż wtedy, gdy jako młody człowiek przedostawał się do Stanów Zjednoczonych, by spełnić swoje pragnienia. W tamtym czasie chciał tylko zostać najlepszym treserem psów. I to mu się udało. Przez 9 lat prowadził cykl znany na całym świecie pt. "Zaklinacz Psów". Po jego zakończeniu rozpoczął nową serię pt. "Przywódca stada", poświęconą ratowaniu psów i dawaniu im drugiej szansy. Tak pisze o sobie:

grafika z książki

"Należę do międzynarodowej społeczności ludzi, którzy kochają psy. To oni tworzą moje stado. Moje miejsce jest wśród nich... oraz należących do nich psów. Owe ogólnoświatowe stado składa się z ponad 400 milionów psów i z ponad miliarda ludzi, w których życiu jest obecny pies. Ja natomiast pełnię w tej ogromnej społeczności funkcję przywódcy stada. Jest to zaszczyt, do którego podchodzę niezwykle poważnie. Od przywódcy stada oczekuje się bowiem, że będzie zapewniał ochronę i udzielał wskazówek." 

Millan chciałby, aby wszyscy właściciele psów zostali przywódcami stada, dlatego napisał książkę "Jak uszczęśliwić psa". Zawarł w niej swoje doświadczenie i wiedzę jaką zdobył przez 22 lata tresury i obcowania z psimi partnerami. Przedstawia przede wszystkim psychologiczny portret psów. Uświadamia co znaczy kontrola i dominacja nad psem, co należy zrobić, by być jego odpowiedzialnym właścicielem. Uczy nas patrzeć na świat psimi oczami, rozwijać naturalne zwierzęce instynkty danej rasy, rozumieć psi stan umysłu i podpowiada jak możemy poprawiać jego sprawność intelektualną. Radzi jak znaleźć odpowiedniego psa, korygować jego niewłaściwe zachowanie, przystosować go do zmian takich jak nasze wyjście z domu, narodziny dziecka w rodzinie czy przeprowadzka. Każdy problem został dokładnie opisany, uzupełniony poradami i podpowiedziami jego rozwiązania. Poznajemy Pięć Naturalnych Psich Praw, 9 podstawowych zasad, które stanowią narzędzia do pracy z naszym czworonogiem oraz pięć technik "Przywódcy Stada", które mają na celu uzyskanie harmonijnych relacji z psem a także Formułę Spełnienia, która zawiera się w trzech podstawowych sposobach naszego zachowania się wobec swojego psa.

Jedna ze stron

Książka została napisana bardzo przyjaznym, łagodnym i zrozumiałym językiem. Jej celem jest przekazanie jak najszerszej wiedzy, która pomoże nie tylko zmienić psa ale także nas. To poradnik, który ma formę opowiadania z wieloma wskazówkami, autentycznymi historiami psów i ich właścicieli, przykładami z pracy autora na planie filmowym. To wszystko sprawia, że czytanie tej pozycji mija szybko. Polecam tę lekturę wszystkim miłośnikom psów oraz tym, którzy myślą o przygarnięciu jakiegoś czworonoga ale także tym, którzy nie mają psa, lecz chcą poznać psią psychologię. Wiele osób traktuje psy jak przedmiot uważając, że są one bez uczuć i wrażliwości. Książka pomaga zrozumieć ich osobowość, lęki, naturalne predyspozycje i osiągnąć główną pozycję w stadzie. Podkreśla, że musimy traktować psa jako psa a nie człowieka, gdyż tylko wtedy możemy uzyskać porozumienie ze swoim psim towarzyszem i wychować zrównoważonego, szczęśliwego zwierzęcego przyjaciela. 

Książkę można kupić w sklepie:

Wydanie I

Ilość stron: 224

Format: 14,5x20,5 cm

Tłumacz: Maciej Lorenc

Redakcja: Katarzyna Pietruszka

Rok wydania: 2014

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Tytuł oryginału Short Guide to a Happy Dog. 98 Essential Tips and Techniques

56. Boski kompas

BOSKI KOMPAS

Jak chwile, gdy Bóg mruga wyznaczają kierunek życia.

SQuire Rushnell 

"Skoro nie wiesz, dokąd idziesz, każda droga cię tam zaprowadzi"
z książki "Alicja w Krainie Czarów"

Nasze życie jest jak gobelin - każda nitka połączona jest ze sobą, tworząc sytuacje, które tworzą naszą ścieżkę na tym świecie. Gdy przychodzimy na świat, już jesteśmy pod opieką Boskiego Kompasu, który towarzyszy nam jeszcze przed naszymi narodzinami a potem pomaga nam zrealizować nasz plan, wskazując właściwy kierunek. Czasami są to szturchańce a czasem bolesne "kopnięcia" lub delikatne popchnięcia. Nazywamy to zbiegiem okoliczności lub przypadkami, które otwierają nowe możliwości, inicjują zmiany i powodują, że realizujemy swój cel. W danym momencie nie zdajemy sobie sprawy z misternych powiązań między poszczególnymi elementami zdarzeń lecz z dalszej perspektywy dostrzegamy, że wszystko do siebie pasuje. Są to tzw. "Boskie mrugnięcia okiem", które są odpowiedzią na nasze modlitwy i prośby, powodujące boskie dostrojenie do danej sytuacji. Każdy z nas doświadczył ich nie raz lecz nie każdy uświadamia sobie ich istnienie. Książka "Boski Kompas" została napisana właśnie po to, byśmy zaczęli uważniej przyglądać się naszemu życiu.

www.whengodwinks.com

Autorem książki jest SQuire Rushnell, który zdobył popularność dzięki programowi Good Morning America w ABC Television Network, którym kierował. Stworzył program Schoolhouse Skale, który był skierowany do młodzieży i dzieci. Jest uznawany za twórcę terminu godwink, czyli "boskie mrugnięcie", którym określa każde doświadczenie, zdarzenie postrzegane jako tzw. zbiegi okoliczności. W jego bestsellerowych książkach takich jak: "Godwink Stories", "When God Winks at You" czy "When God Winks ON Love", przewija się motyw "godwink" Mieszka w Marta Winnica w Massachusetts i Nowym Jorku z żoną Louise, która także jest jedną z bohaterek jego opowieści w "Boskim Kompasie." 

Książka utwierdziła moje przekonanie, że nie ma przypadków, lecz wszystko dzieje się w jakimś określonym celu. Jej treść została podzielona na siedem głównych rozdziałów zwanych krokami, które należy podjąć, by nauczyć się dostrzegać "Boskie mrugnięcia okiem". W każdym z nich znajdziemy wiele dowodów na istnienie Boga i jego działania w naszym życiu. Autentyczne historie przytoczone przez autora uświadamiają, że nigdy nie jesteśmy pozostawieni sami sobie. Mimo, że są one przepełnione wiarą, ufnością w boskie prowadzenie, autor podkreśla, że nie jest to publikacja religijna lecz duchowe doznanie prowadzące do zrozumienia czym są "Boskie mrugnięcia" i uświadomienia, że każdy z nas może ich doświadczyć.

"Boskie mrugnięcia okiem zdarzają się wtedy, kiedy na to pozwalasz."

akaine i colton i jedni z bohaterów książki
źr. zdjęcia: bravosir.com

Poznajemy historie zarówno znanych osobowości jak i cichych bohaterów oraz zwykłych ludzi. Są to wzruszające, prawdziwe opowieści, graniczące często z cudem. Większość z nich wydaje się nieprawdopodobna, ale autentyczność postaci można sprawdzić w internecie. Wśród nich poznajemy bohaterskie poczynania Ireny Gut Opdyke, która w czasie wojny pomogła przeżyć wielu Żydom, drogę kariery Steve'a Jobs'a - twórcy firmy Apple, przejmującą opowieść o Emmanuelu Mutangana - ubogim chłopcu z Afryki, którego losy splotły się ze znaną piosenkarką Sandi Patty, śledzimy wzloty i upadki Darryl'a Strawberry'ego - jednego z najlepszych baseballistów wszech czasów, przeżycia Don'a Piper'a - autora książki "90 minut w niebie", utalentowaną Akiane Kramarik znaną ze swych niesamowitych obrazów i jej połączenie czasowe z Coltonem - chłopcem, który był w niebie i wiele innych fascynujących opowieści. Nie brakuje także osobistych zwierzeń autora, w których ujawnia swoje sekrety. Wszystkie historie dają nadzieję, że nie jesteśmy sami, gdyż Boski Nawigator zawsze podaje nam pomocną dłoń w każdej sytuacji, wysłuchuje modlitw i próśb i wskazuje właściwą drogę poprzez "mrugnięcia okiem".

"Boski Kompas" wypełniony jest optymizmem, którego nam często brakuje. Polskie widzenie świata to postawa poprzez pryzmat codziennych problemów, trosk i zmartwień oraz ukształtowanych światopoglądów religijnych. Nie potrafimy patrzeć przez różowe okulary, a za swoje niepowodzenia obwiniamy wszystkich dookoła. Większość z nas została ukształtowana przez środowisko, które przedstawia Boga jako gniewnego Stwórcę, który karze, ma swoje wymagania a Ci którzy mu się nie podporządkują straszeni są piekłem i karą. Rushnell pokazuje Boga, który jest naszym opiekunem, kompasem, ojcem pełnym miłosierdzia, z którym możemy rozmawiać kiedy tylko chcemy. To co nam się przydarza, to często moment, kiedy mruga on swoim okiem i wskazuje w ten sposób nam właściwą drogę. Dowiadujemy się jak się modlić, co przeszkadza w kontakcie z Nawigatorem, jak poradzić sobie z naszymi wewnętrznymi blokadami, ciężarami, które uniemożliwiają nam "odcumowanie łódki od portu." 

Boski Nawigator zawsze ma dla nas czas a my możemy dostroić się do jego wibracji i wyjść z każdej opresji, zrealizować marzenia, osiągnąć swój cel. Jedyne czego musimy się nauczyć to odnaleźć sposób rozmowy z nim i zacząć dostrzegać jego "mrugnięcia okiem."

Książkę można kupić w sklepie:

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 280
Format: A5
Rok wydania 2014
Tłumaczenie: Ryszard Oślizło
Tytuł oryginału: Divine Alignment: How Godwink Moments Guide Your Journey

55. Szamanizm

SZAMANIZM

filozofia, religia, praktyka dla początkujących

James Endredy 

"Wzrastające zainteresowanie szamanizmem 

to prawdziwy dar zarówno dla planety, jak i dla ludzkości!."

Szamanizm − określany jest jako "zespół praktyk i wierzeń opierających swe pojmowanie relacji świata namacalnego do świata duchowego na fundamentalnej roli szamana jako osoby zdolnej do podróży ekstatycznych w zaświaty dla dobra swojej wspólnoty bądź jej poszczególnych członków." W dzisiejszych czasach można zauważyć wzmożone zainteresowanie duchowym rozwojem, poszukiwaniem celu życiowego. Istnieje wiele możliwości odkrywania siebie. Jedną z nich jest szamanizm, wokół którego istnieje wiele mitów i nieporozumień. Wśród nich można spotkać "samozwańczych" szamanów, przy których każdy prawdziwy "mini szaman jest wciąż lepszy od oszusta". Mini szaman, to osoba, która jest dopiero na początku swej drogi a za takiego uważa się autor. Poprzez książkę pt. "Szamanizm - filozofia, religia, praktyka dla początkujących" pragnie zabrać nas w podróż, która poprowadzi nas przez prawdziwą drogę szamana. 

źródło zdjęcia: amazon.com

James Endredy nazywany jest przez otoczenie "szamanem", jednak on niechętnie przyjmuje tę etykietkę do siebie, gdyż uważa, że " wiąże się to z szacunkiem wobec starszych ode mnie i z pokorą. To osiemdziesięcioletni i stuletni rdzenni szamani, moi mentorzy, całkiem szczęśliwie żyjący w odosobnionych górskich wioskach, w których wciąż nie ma dróg, elektryczności i kanalizacji są prawdziwymi szamanami." Mieszka w rejonie Four Corners na południu Stanów Zjednoczonych w otoczeniu indiańskich rezerwatów. Wśród rdzennych Amerykanów ma wielu przyjaciół, w tym kilku szamanów. Od 25 lat poznaje praktyki szamańskie od mistrzów duchowych z różnych kultur, religii i systemów filozoficznych takich jak: buddyzm tybetański, ekoszamanizm, ekopsychologia czy bioregionalizm. Jest nauczycielem, mentorem i przewodnikiem dla wielu ludzi. Posiada zdolności i wiedzę pozwalającą mu wchodzić w odmienne stany świadomości. Dzięki temu może pomagać i służyć ludziom ze swojej społeczności ale i na całym świecie, poprzez warsztaty i publikacje. Wkroczenie na szamańską ścieżkę spowodowało u niego zmiany w życiu. Prowadzi ekologiczny sposób życia, przyjazny dla środowiska lecz nie unika współczesnego świata. W jego postawie można wyczuć szacunek i pokorę wobec prawdziwej wiedzy swoich nauczycieli. 

"Szamani są: uzdrowicielami, wizjonerami, tancerzami, wróżbitami, psychologami; sprowadzają deszcz , znajdują pożywienie, a przede wszystkim - są pośrednikami pomiędzy tym, co ludzkie i tym, co nieludzkie. (...) są także pośrednikami pomiędzy światami."

Autor stopniowo odkrywa przed nami sekrety mistyczno - duchowej ścieżki, przedstawiając pozytywne aspekty szamanizmu, jego podstawy, założenia, etymologię, historię i rolę jaką spełnia dziś. Poznajemy wiedzę na temat roślin leczniczych, świętych miejsc, rytuałów i narzędzi. Czym naprawdę jest szamanizm? Jak wygląda droga osób chcących zgłębiać tajniki szamańskie? Czym jest szamańska świadomość, inicjacja, praca? Kto może zostać szamanem i jak jest on wybierany? Co to znaczy mieć "błyskawicę w krwi" i jak zmieniało się podejście do tej dziedziny życia przez wieki? Co dzięki niemu możemy osiągnąć i jaka jest jego rola w dzisiejszym świecie? Co to znaczy być wezwanym na szamańską ścieżkę? Jak takie wezwanie się objawia? James Endredy jako młody człowiek odpowiedział na takie zew i osobiście przeszedł wieloletnie szkolenia u praktykujących szamanów, doświadczył inicjacji szamańskich. W swoje relacji często nawiązuje do swoich przeżyć, opowieści swoich nauczycieli i przekazów. Wymienia podstawowe aspekty świata szamańskiego, wspólne dla społeczności z całego świata i różnych kultur, czym się oni zajmują, jakich stanów świadomości doświadczają, jakie są podstawy ich wiary i umiejętności. Poznajemy symbolikę, mitologię, terminologię, cytaty różnych opracowań, efekty badań znanych antropologów, obrzędy i zwyczaje szamańskie. Omawia miejsca mocy, święte przedmioty, zwierzęta, rośliny, kamienie, narzędzia i medycynę szamańską oraz różne poziomy leczenia. Przedstawia też zagrożenia, które są spowodowane niewłaściwym podejściem i niedostateczną wiedzą o praktykach szamańskich.

"Dla szamana najprawdopodobniej najważniejszym wymiarem, zaraz po świecie fizycznym, jest rzeczywistość nazywana światem duchów."

Książkę powinien przeczytać każdy, by zrozumieć czym jest szamanizm, zanim zdecyduje się pójść tą drogą. "Szamanizm jest zjawiskiem na tyle obszernym, że często - patrząc z perspektywy współczesnego człowieka - jest niewłaściwie rozumiany." W efekcie wiedza na ten temat jest bardzo nikła i stąd powstaje wiele nieporozumień. Praktyki szamańskie wywołują często negatywne skojarzenia lub postrzegane są jako coś nadnaturalnego, trudne do pojęcia przez zachodni sposób myślenia. Wiele młodych osób traktuje wybiórczo tematykę, powodowani ciekawością odmiennych doznań, traktując ją jako zabawę. Niebezpieczeństwo tkwi także w tzw. "samozwańczych szamanach", którzy po przeczytaniu kilku publikacji, czy wzięciu udziału w pseudo szkoleniach uważają się za "guru" w tym temacie. Dlatego szersze spojrzenie na to zagadnienie z perspektywy praktykującego szamana, przybliża nam ten świat i pomaga postrzegać szamańskie praktyki jako drogę do harmonii, równowagi, integracji z Matką Naturą a poprzez to osiągnięcie spokoju w naszym życiu i w mas samych.

Książkę można kupić w sklepie:

Oprawa: miękka

Liczba stron: 248

Format: A5

Rok wydania: 2014

Tłumaczenie: Karolina Zduńska

Tytuł oryginału: Shamanism for Beginners: Walking With the World’s Healers of Earth and Sky

54. Spokój jest rozwiązaniem

SPOKÓJ JEST ROZWIĄZANIEM
Jak stosować kontemplację do rozwiązywania życiowych problemów
Keith Park

„Ludziom przeszkadzają nie rzeczy,

lecz to, w jaki sposób je postrzegają.”

                                                  Epiklet – filozof grecki

Życie stawia nas przed różnymi wyzwaniami. Wiele w nim radosnych chwil, szczęśliwych zdarzeń i sukcesów. Jednak czasami niesie ze sobą zdarzenia, które wzbudzają w nas negatywne emocje i stres. Pojawiają się trudności zawodowe, finansowe, rodzinne, koleżeńskie czy zdrowotne i wtedy stajemy przed zadaniem poradzenia sobie z nimi. Zamiast pozbywać się ich, piętrzą się one urastając do rangi nierozwiązanych problemów. Przybierają na sile i stanowią barierę nie do przebycia. Najczęściej to my sami potęgujemy ich moc, gdyż nie potrafimy dostrzec możliwości wyjścia z pozornie patowej sytuacji. Kierują nami emocje, które przesłaniają nam szersze pole widzenia. Tymczasem gdy uspokoimy umysł, wyciszymy się wewnętrznie i skoncentrujemy się na rozwiązaniu, szybko znajdziemy opcje, które pomogą wyjść z trudności. Możemy się tego nauczyć dzięki książce pt. „Spokój jest rozwiązaniem.”

źr. zdjęcia: www.amazon.com

Autor - Keith Park jest licencjonowanym psychologiem, hipnoterapeutą, który od ponad 20 lat doradza swoim pacjentom w różnych ich sytaucjach życiowych. Uczy uważnosci, samoświadomosci i skoncentrowania w leczeniu różnych osobistych problemów. Posiada tytuł magistra i dyplom doktora z psychologii. Pomysł napisania książki zaistniał, gdy powstawała jego praca magisterska na temat percepcji psychologicznej. Badał wówczas procesy mentalne, dociekając w jaki sposób umysł przetwarza informacje, które docierają do niego w formie bodźców. Skupił się na dwóch z nich: syntezie i analizie, które mają silny związek z poszerzaniem i koncentrowaniem świadomości. Doszedł do wniosku, że skupiona i spokojna uwaga ma duży wpływ na sposób w jaki radzimy sobie z problemami. Swoje doświadczenie zawarł w poradniku “Spokój jest rozwiązaniem”, ucząc metod uspokajania umysłu i rozwijania wewnętrznej świadomości i uważnej obserwacji.

Powiedzenie: “Spokój może nas uratować” jest odpowiednim mottem dla tematu książki. Zawiera ona elementy psychologii, fizyki kwantowej i treningu uważności. Przedstawia argumenty, że spokojna uwaga pomaga uwolnić się od starych schematów myślowych, zachowania i stereoptypowych poglądów, które wzbudzają strach, obawy, lęki, szkodząc naszemu zdrowiu, relacjom międzyludzkim i rodzinnym. Za pomocą praktycznych wskazówek, porad, mądrości, ćwiczeń i przykładów z życia pacjentów, uczy nas rozwiązywania każdego problemu, uspokojenia umyslu, świadomego podejścia do problemów, umiejętności właściej oceny danej sytuacji i dostrzeżenia możliwości wyjścia z trudnej sytuacji.

przykładowa strona

Książka została ładnie i estetycznie wydana z delikatnymi, czarno - białymi elementami graficznymi. Są w niej tabele, schematy, rysunki, które ułatwiają zrozumienie przekazywanego tekstu. Ćwiczenia są jasno opisane, proste i łatwe w wykonaniu. Przy niektórych z nich zostawiono nieco miejsca na własne notatki. Napisana w przystępny sposób, przejrzyście i zrozumiale. Wizualnym dopełnieniem jest delikatna okładka w spokojnym tonie, nawiązująca do tytułu książki. Przeznaczona dla wszystkich, którzy mają problemy z uważnością, emocjami i chcieliby nauczyć się rozwiązywać pojawiające się trudności w bardziej konstruktywny sposób.

Keith Park proponuje: “kiedy będziesz czytać tę książkę, spróbuj się uwolnić od przyjętych z góry wyobrażeń na temat tego jak powinien działać twój umysł i otwórz się na prezentowane przez mnie koncepcje i ćwiczenia.”

Książkę można kupić w sklepie:

Oprawa miękka

Liczba stron 240

Format A5

Rok wydania 2014

Tłumaczenie Maciej Lorenc

Tytuł oryginału The Serenity Solution: How to Use Quiet Contemplation to Solve Life’s Problems

53.Umysł, ciało, dom

UMYSŁ, CIAŁO, DOM
Sekret harmonijnego życia
Tisha Morris

"Oczy są oknami naszych dusz. 

Okna są oczami świata."

Feng shui ma swoje początki aż w neolicie, kiedy głównie było sztuką służącą do znalezienia odpowiedniego miejsca pochówku. Jej zasady zostały oparte na uważnej obserwacji otoczenia, sił przyrody, świata, kształtów oraz ich wpływu na człowieka i ich wzajemnych zależności. Na tej podstawie powstała wiedza, która odpowiednio zastosowana może wywołać pozytywne efekty na wielu płaszczyznach. Dawniej była ona dostępna jedynie dla elity cesarskiej. Mistrzowie feng shui pochodzili z arystokratycznych, bogatych rodzin. Wynagradzano ich sowicie za świadczone usługi ale nie wolno im było zdradzać tajników feng shui. Za ich ujawnienie a co gorsza, za udzielanie rad pospolitemu ludowi, groziła surowa kara. Nasi przodkowie, mimo, że nie znali zasad feng shui - starannie wybierali miejsce pod budowę swoich osad, grodów i domów. Wejścia skierowane były na południe, miejsca kultu, pałace, kościoły ustawione na osi wschód – zachód, miały bezpieczne położenie – to wszystko wpływało korzystnie na ich życie. 

przykładowa strona z książki

W dzisiejszych czasach nie zwracamy uwagi na takie szczegóły. Domy powstają w przypadkowych miejscach, na dawnych cmentarzyskach, wysypiskach, miejscach bitew czy zabójstw. To blokuje pozytywne energie, które nie mogą zadziałać w naszej przestrzeni i dlatego źle się nam układa, chorujemy, panuje zastój i marazm. Nic dziwnego, że brakuje nam równowagi i harmonii, nie osiągamy swoich celów, mamy złe samopoczucie. Szukamy sposobów poprawienia swego bytu, zaprowadzenia ładu i porządku, pragniemy komfortu, dostatku, doskonałego zdrowia, dobrej pracy, wspaniałego związku. Traktujemy dom jak miejsce gdzie śpimy, jemy, spędzamy większość naszego czasu, nie dbając o jego energetykę. Tymczasem dom integruje się z nami i wywiera wpływ na nasze życie, jest częścią nas. Spędzamy w nim większość swojego życia, dlatego warto zadbać o jego „duszę”. W tym pomocna jest książka pt. „Umysł, ciało, dom” napisana przez Tishę Morris, która uświadamia nam, że poprzez zmiany w otoczeniu możemy przetransformować nasze życie. 

źr. zdjęcia: www.tishamorris.com

Nasz dom to nie tylko zimne ściany, lecz miejsce, które żyje razem z nami, wspiera nas, wpływa na nasze zdrowie, relacje międzyludzkie, finanse i na wiele dziedzin naszego życia. Książka podpowiada jak świadomie dokonać tych zmian poprzez spojrzenie na nasze otoczenie oczami feng shui. Nie jest to publikacja, która podchodzi do tematu schematycznie, lecz ukazuje duchowy aspekt naszej przestrzeni. Tisha Morris porównuje poszczególne elementy domu do naszego organizmu. Przystępnym językiem opowiada o zasadach feng shui, prowadzi przez kolejne pomieszczenia naszego domu, udziela rad i wskazówek, które mają pomóc w dokonaniu zmian. Uczy postrzegania swojego otoczenia z nowej, duchowej perspektywy. 

Poszczególne pomieszczenia, każdy element stanowi inny przejaw naszej osobowości. Ważna jest lokalizacja domu, jego adres, numer, okolica, kształt, obecni i dawni mieszkańcy, poszczególne piętra a nawet takie elementy, na które nie zwracamy uwagi jak sufit, kanalizacja, okna, drzwi, schody, kominek. Znając ich symbolikę, łatwiej możemy rozszyfrować informację, której udziela nam nasz dom. 

"Kiedy dostroicie się do energii waszego domu, będziecie mogli dokonać bardziej świadomych zmian w życiu. Kiedy dokonacie zmian w domu, zmienicie swoje życie."

Książkę można kupić w sklepie:

Oprawa miękka
Liczba stron 296
Format A5
Rok wydania 2014
Tłumaczenie Joanna Śliwińska
Tytuł oryginału Mind, Body, Home: Transform Your Life One Room at a Time

  

52. Nie powinnam tego jeść

Nie powinnam tego jeść

Proste rozwiązania dietetyczne na problemy zdrowotne

Maria Cross

„Często to właśnie jedzenie, które szczególnie nam smakuje

 i którego spożywamy zbyt wiele, okazuje się dla nas szkodliwe.”

Moda na zdrowe odżywianie można zauważyć na każdym kroku. Dyskusje na ten temat wśród znajomych, wypowiedzi ekspertów w mediach, promowanie zdrowej kuchni, poradniki wskazujące jak powinniśmy planować swoje menu, by było dla nas korzystne uświadamiają nam rolę jedzenia w naszym życiu. Wiedza na ten temat u przeciętnego człowieka w ostatnich latach jest bogatsza niż dawniej. Zaczynamy unikać fast foodów, czytamy etykiety, korygujemy swoje odżywianie. Nie jest to może jeszcze powszechna tendencja, ale można zauważyć wzrost naszej świadomości na temat zależności tego co spożywamy a naszym zdrowiem. Często jesteśmy przekonani, że odżywiamy się zdrowo, kupujemy zdrowe produkty, ale czy na pewno? Jeśli pojawiają się u Was dolegliwości o niesprecyzowanych przyczynach, warto spojrzeć co kładziemy na talerz. W tym może nam pomóc książka o intrygującym tytule: „Nie powinnam tego jeść”.

www.mariacross.co.uk

Maria Cross zajmuje się leczeniem poprzez dietę od 1994 roku. Jako dyplomowana dietetyczka doradza swoim pacjentom w różnych problemach zdrowotnych. Ukończyła studia w tym zakresie w Institute for Optimum Nutrition w Londynie. Jest członkiem towarzystwa British Association for Applied Nutrition and Nutritional Therapy oraz grupy Guid of Health Writers, skupiający autorów książek o zdrowiu. Uświadomiła sobie wówczas wpływ środowiska na nasze zdrowie i zaczęła badać tę zależność. Zauważyła, że wśród tych schorzeń jest 20 symptomów, na które najczęściej skarżyli się jej pacjenci. Większość z nich cierpiało na długoletnie schorzenia takie jak: nadwaga, biegunka, bóle stawów, bóle głowy, zaparcia, biegunki itp. Opracowała listę typowych przypadłości powodowanych przez spożywanie szkodliwych produktów. Efektem jej dociekań jest książka: „Nie powinnam tego jeść”.

Książka została skierowana do osób, którzy pozornie są zdrowi, na co wskazują przeprowadzone badania, ale nadal czują się źle i niekomfortowo. Jeśli ktoś z Was stwierdził np.: „Byłem u lekarza. Przeprowadził wszystkie standardowe testy i twierdzi, że wszystko ze mną w porządku” a mimo to źle się czujecie, to może warto przyjrzeć się swoim nawykom żywieniowym.

Marta Cross proponuje, by najpierw określić, które z objawów nam dolega a potem sprawdzić co nam szkodzi, odszukując konkretny rozdział omawiający dany problem. Stworzyła listę powszechnych objawów wraz z ich opisem oraz listę pokarmów, które powinniśmy wyeliminować z diety. Na początku książki mamy możliwość przestudiowania tabeli z wymienionymi najczęstszymi schorzeniami, do których zostały przypisane przyczyny ich występowania i numer rozdziału, w którym znajdziemy informacje, które pomogą zrozumieć dlaczego cierpimy i jak możemy je wyeliminować. Autorka propaguje leczenie dietą, gdyż to „może okazać się niezwykle skuteczne” i przekonuje, że dzięki temu poczujemy się lepiej i poprawimy swoje zdrowie na dłużej. Oczywiście trzeba w to włożyć nieco wysiłku, by odpowiednio dopasować ją do swojego organizmu.

Książka ma na celu ułatwić diagnozę naszych dolegliwości, z którymi nie możemy sobie poradzić. Każdy rozdział omawia inną dolegliwość, inną grupę schorzeń, opisuje ich objawy, na co zwrócić uwagę, skąd bierze się określona reakcja organizmu. Pomaga zdiagnozować problem, wymienia produkty, których powinniśmy unikać, by poprawić swoje samopoczucie. Uzupełnieniem są „Analizy Przypadku” przedstawiające losy pacjentów, którym autorka pomogła.

Dzięki wskazówkom Marii Cross możemy w prosty sposób skorzystać z profesjonalnych porad  i krok po kroku zrozumieć co nam dolega, zidentyfikować przyczynę problemu i poprzez wprowadzenie odpowiednich zmian pozbyć się uciążliwych dolegliwości.

Książkę można kupić w sklepie:

Oprawa Miękka ze skrzydełkami

Liczba stron 240

Format A5

Rok wydania 2014

Tytuł oryginału i-wish-i-hadnt-eaten-that-simple-dietary-solutionsfor-the-20-most-common-health-problems