36. Twórcza Wizualizacja

Twórcza wizualizacja dla początkujących

Osiągaj cele i spełniaj marzenia

Richard Webster 

Każdego dnia przez nasz umysł przebiega tysiące myśli o różnym natężeniu, które często tworzą chaos w naszej głowie. Są one często bezproduktywne, zabarwione emocjami, z negatywnym nastawieniem. Nic dziwnego, że życie z takim „bałaganem” w głowie jest trudne i niesatysfakcjonujące. Wiele osób nie uświadamia sobie, że każdy z nas tworzy swoją rzeczywistość poprzez to w jaki sposób myśli o sobie i innych. Chcieliby zmienić życie na lepsze ale z różnych względów im się to nie udaje. Dlaczego tak się dzieje, że jedni osiągają swoje cele bez problemu a inni mają z tym trudności? Jak spełnić swoje pragnienia? W jaki sposób kontrolować myśli by były one ukierunkowane na sukces? Jak przyciągnąć do swojego życia to o czym marzymy?  Pozytywne nastawienie, odpowiednie podejście do życia, świadomość to tylko niektóre elementy kreatywnego tworzenia rzeczywistości. Pomocną techniką w wykorzystaniu potęgi umysłu jest wizualizacja, która wykorzystuje umiejętność kreowania obrazów w umyśle tak, by w efekcie zmaterializowało się to o czym marzymy.

„Twoje myśli tworzą rzeczywistość. Kiedy je zmienisz i skupisz się na tym, czego chcesz od życia, zdobędziesz siłę na to, aby uczynić je takim, o jakim zawsze marzyłeś” – to dla wielu wydaje się nierealne. Richard Webster w swojej książce pt. „Twórcza wizualizacja” pokazuje, że wszystko jest możliwe jeśli tylko czegoś naprawdę chcemy. Zapewnia on, że  technika ta jest jedną ze skuteczniejszych metod tworzenia swojego życia. W swoim poradniku uczy krok po kroku tej umiejętności, opowiada o sobie, swoich doświadczeniach z wizualizacją. Dowiadujemy się jak ważna jest siła wiary, przekonań, środowiska w jakim żyjemy. Uczy testowania swojego ciała, by rozpoznać jakie emocje wzbudza w nas konkretna myśl, na co zwrócić uwagę przy wyobrażaniu sobie celu. Poznajemy poszczególne elementy kreowania poprzez obrazy: odpowiednie nastawienie, sposób myślenia, pragnienia, afirmacje, którym poświęcony jest osobny rozdział. Jednocześnie radzi jak pokonać trudności i przeszkody, które mogą się pojawić, gdy zaczynamy pracować z kreatywnym myśleniem. W jednym z ostatnich rozdziałów przedstawił 25 sposobów na poprawę życia używając twórczej wizualizacji. Każdy z nich jest opisany w kilkunastu zdaniach w krótkich podrozdziałach. Na końcu każdego zagadnienia znajdują się odpowiednie afirmacje w zależności jaki aspekt jest omawiany.

 „Doceń swoje możliwości. Twoje marzenia mogą się spełnić. Wizualizuj, że osiągnąłeś już swój cel. Miej ten obraz nieustannie przed oczami i dąż do jego zrealizowania.”

Richard Webster jest niezwykle wszechstronnym ezoterykiem.  Posiada zdolności parapsychiczne, które wykorzystuje w swoim życiu do twórczej działalności m.in. pisarskiej. Książki tego autora są wiedzą zdobytą na różnych warsztatach, wykładach, które prowadzi on na całym świecie. Jest członkiem Gildii Hipnotyzerów, Stowarzyszenia Zawodowych Hipnoterapeutów, Międzynarodowego Rejestru Zawodowych Hipnotyzerów i Nowozelandzkiego Instytutu Psychoterapii i Hipnoterapii.

Osobiście lubię książki Richard’a Webster’a, który był jednym z pierwszych pisarzy, od których zaczęłam poznawać różne elementy związane z ezoteryką, poznawaniem siebie i świata duchowego. Mam na swojej półce ich wiele. Każda jego książka wciąga i dostarcza wielu ciekawych informacji i uczy praktycznego wykorzystania wiedzy. Język pisania jest lekki, zrozumiał i jasny. Nie narzuca on czytelnikowi swoich poglądów lecz pokazuje możliwości i zachęca do zastosowania. Podobnie jest z książką „Twórcza Wizualizacja”.  Dlatego chętnie sięgnęłam po jego najnowszą publikację jaka pojawiła się na polskim rynku.  Wiedza połączona została z praktycznym jej wykorzystaniem. Tekst przeplatany jest historiami z życia autora i jego pacjentów oraz wieloma ćwiczeniami, które stopniowo uczą doświadczać wizualizacji i efektywnie ją wykorzystywać. Są one łatwe w wykonaniu, bez konieczności stosowania dodatkowych sprzętów czy nakładów finansowych. Najczęściej wystarczy chwila ciszy, skupienia, relaksacji i zastosowanie wskazówek autora. Są na tyle proste i przyjemne, że w trakcie czytania książki można na  chwilę ją odłożyć i poświęcić chwilkę na ich wypróbowanie. Działają skutecznie na wyobraźnię, wyciszają i pomagają niemal namacalnie poczuć to czemu poświęcamy uwagę. Dlatego książkę dobrze jest czytać  np. w ulubionym fotelu i zaciszu domowym.

Książkę można kupić w sklepie:

Rok wydania polskiego: 2013
Ilość stron: 200

Format: 14.5x20.5cm

Oprawa: Miękka
Seria: dla początkujących

35. Efekt Synchroniczności

Efekt Synchroniczności
Sztuka koincydencji i odblokowywania umysłu

Kirby Surprise

Książka została wydana przez: 

Synchroniczność otwiera nam okno na samopoznanie,

które przebiega najlepiej w kontekście życia,

które już wiedziesz.

Niejednokrotnie zdarzają się sytuacje, które trudno jest wyjaśnić i często przypisujemy je „cudownym zbiegom okoliczności”, niespodziewanym rozwiązaniom sprawy albo boskiej interwencji. Spotkani ludzie, zwykłe sytuacje czy niespotykane okoliczności dzieją się, ponieważ wywołujemy je sami. Świat jest naszym lustrem, w którym możemy się przeglądać w każdej chwili. Zastanawiałam się często jak to się jednak dzieje, że to co mnie otacza, odzwierciedla mnie, moje emocje, myśli? Jak zbudowany jest wszechświat? Czy możliwe jest kreowanie naszej rzeczywistości? A jeśli tak, to jak przebiega ten proces? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań otrzymałam w książce pt. „Efekt Synchroniczności”

źródło zdjęcia:
howsynchronicityworks.com.

Autorem tej fascynującej książki jest Kirby Surprise, który jest osobą lubiącą przedstawiać zdarzenia takimi jakimi są. Patrzy on  na zjawiska z naukową realnością, podchodząc do wielu kwestii sceptycznie, odrzuca widzenie świata poprzez mitologię, mistycyzm czy religię. Swoje spostrzeżenia opiera na obserwacji życia i badaniach, które na przestrzeni wieków naukowcy przeprowadzali, by udowodnić istnienie wydarzeń synchronicznych. Kirby Surprise jest doktorem i doradcą w zakresie psychologii, magistrem w dziedzinie psychodynamiki zaawansowanej oraz nauk transpersonalnych. W 2009 roku otrzymał licencję psychologa, a obecnie bierze udział w programie leczenia pozaszpitalnego organizowanym przez stan Kalifornia. Fascynuje go psychologią, metafizyka, filozofia, historia, nauką, a także jego własne doświadczenia z pacjentami. O zainteresowaniu się  zdecydował „przypadek”, o którym pisze już na początku książki. W swoim życiu doświadczał wielu niezwykle zaskakujących WS, które nieraz go zadziwiły, dlatego postanowił bliżej przyjrzeć się temu fenomenowi. Udzielał wykładów i organizował warsztaty na temat synchroniczności, a obecnie prowadzi cotygodniowe grupowe zajęcia psychoedukacyjne dla stanu Kalifornia.

Autor namawia, by uważniej przyglądać się rzeczywistości i uświadomić sobie, że to co nas otacza jest efektem powstania naszych wydarzeń synchronicznych a nie wyimaginowanych sił, cudów czy przypadków. Wprowadza nas w świat naszego umysłu, uświadamiając nam, że mamy w sobie niesamowity osobisty superkomputer, który posiada umiejętność tworzenia wydarzeń według naszych wyobrażeń. Uczy kontrolować emocje, myśli, urzeczywistniać pragnienia, kreować własny świat według naszych potrzeb.

Ważne jest zrozumienie czym są wydarzenia synchroniczne, jakie mają znaczenie w naszym życiu, jak działają, jakie są zależności między nimi a wieloma aspektami naszego życia. Istotą tego jest przede wszystkim zrozumienie, że to my jesteśmy reżyserami sztuki zwanej życiem i w tej grze sami ustalamy jej reguły, poznając siebie, poszerzając swoje horyzonty kształtujemy nie tylko swój świat ale przede wszystkim swoją osobowość.  

Wydarzenia synchroniczne autor określa w swojej książce w skrócie jako WS i podkreśla, że są naszym lustrem, pokazującym stan naszego umysłu, sfery emocjonalnej. Zdarzenia synchroniczne to pozornie zdarzenia losowe, które wzbogacają nasze życie. Często zdarzają się cudowne rozwiązania, nagłe wydarzenia, które przyjmujemy z niedowierzaniem i przypisujemy to szczęśliwym zrządzeniom losu, wyższej interwencji, przypadkom. Mają one różny wydźwięk. Mogą być źródłem radości ale także cierpienia. Dostrzegając WS ważne jest by nie popaść w obłęd, paranoję czy inną formę psychicznego uzależnienia. Dlatego autor oprócz szerokiej wiedzy na temat WS przekazuje też wiele wskazówek jak bezpiecznie je stosować, by czerpać z umiejętności ich tworzenia same korzyści.

 „WS zachowują się jak dobrzy przyjaciele. 

Mogą ci wiele o tobie powiedzieć i będą to rzeczy, 

których zazwyczaj nie dostrzegasz”

źródło zdjęcia: czarymary.pl

„Uważaj o czym marzysz, bo się spełni” to powiedzenie świetnie pasuje do książki, którą przeczytałam z dużym zainteresowaniem. Muszę przyznać, że nie ze wszystkimi tezami autora się zgadzam ale uważam, że publikacja dostarcza wiele ciekawych informacji, które pomagają zrozumieć zjawiska zachodzące w naszym życiu.

Książka wywołuje estetyczne wrażenie ze względu na staranne wykonanie, ciekawą  okładkę i dobrej jakości papier. Poszczególne rozdziały posiadają delikatny wzór graficzny, natomiast tekst uzupełniony jest opowieściami o WS z życia autora, które oprawione są w szarą ramkę. To przerywa monotonię tekstu, gdyż poza tym publikacja nie zawiera żadnych ilustracji. Lektura wymaga uważnego czytania, ponieważ autor opisuje zjawiska i procesy, których nie można doświadczyć fizycznie. Język pisarski jest momentami zawiły i potrzene jest uważne śledzenia tekstu ale nie jest męczący a nawet zabarwiony lekką nutką humoru.

Kirby Surprise posługuje się opisami działającymi na wyobraźnię i przykładami ze swojego życia, które ułatwiają zrozumienie danego tematu. W odmienny sposób podchodzi on do wielu utartych poglądów, praktyk, ścieżek duchowych, ezoterycznych czy religijnych. Swoimi spostrzeżeniami szokuje, intryguje i zaciekawia. Pokazuje, że wydarzenia synchroniczne są wokół nas, jednak my nie zdajemy sobie sprawy z ich istnienia.

Według mnie nie wszystko można przypisać WS jak sugeruje autor. Odziera z mistycyzmu i magii wiele zjawisk m.in istnienie aniołów, duszy, nadprzyrodzonych mocy, oświecenia, wiary, rozwoju duchowego, aury, świadomego śnienia i ukazuje je jako procesy zachodzące wskutek działania synchroniczności. Wiele zjawisk tzw. paranormalnych ma swoje uzasadnienie i dowody na istnienie. To z czym mogę się zgodzić to fakt, że jesteśmy  skomplikowanymi i jednocześnie niezwykłymi organizmami z komputerem pokładowym jakim jest nasz mózg, dzięki któremu możemy stworzyć życie takim jakim chcemy go doświadczać. Jesteśmy w stanie wywołać w swoim życiu zdarzenia, skupiając na nich swoją uwagę. Autor zamieszcza ćwiczenia, które autor opracował, byśmy mogli uświadomić sobie swoją moc i zaczęli postrzegać rzeczywistość w nowy sposób.  By móc w pełni z niego skorzystać, niezbędna jest wiedza, która  „odpowiednio wykorzystana to potęga”

„celem tego wszystkiego jest (…) ukazanie ci twojej wolności, determinacji – a przede wszystkim – możliwości wyboru własnych przekonań.”

Książkę można kupić w sklepie:

Ilość stron: 280
Oprawa: Miękka
Format: 16.5x24.0cm
Rok wydania: 2013