czwartek, 19 września 2019

Na Oazie Recenzji: 500.- "Umysł doskonały"



Umysł doskonały 
Jak w pełni wykorzystać swój potencjał, aby odkryć siłę do działania i wzmocnić odporność emocjonalną. 
Norman E. Rosenthal

„Istnieje wiele dróg prowadzących do jednego celu.“

Stres wywołany szybkim tempem życia, pogonią za stabilizacją, sukcesem, bezpieczeństwem i komfortem materialnym sprawia, że nie potrafimy cieszyć się życiem. Wciąż brakuje nam czasu na wyciszenie się, relaks czy chwilę wytchnienia. W efekcie chorujemy, jesteśmy zmęczeni, sfrustrowani i nie dostrzegamy jak bardzo daliśmy się wciągnąć w machinę codziennych obowiązków. Warto znaleźć wciągu dnia kilkanaście minut tylko dla siebie i w spokoju i ciszy pobyć samemu ze sobą. Taką techniką, która pomaga odnaleźć równowagę wewnętrzną jest medytacja, zwłaszcza transcendentalna, której została poświęcona książka pt.: „Umysł doskonały“.
[więcej]

6 komentarzy:

  1. Nie często sięgam po tego typu książki, ale może kiedyś się skuszę, bo czasem stres mnie przerasta :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Muszę przyznać, że jestem ciekawa tej pozycji :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Hmm możliwe, że znajdę tam popularnonaukowe twierdzenia. Jestem ciekawa.

    OdpowiedzUsuń
  4. Ciekawa propozycja. Takie książki zawsze warto czytać. Pozdrawiam:)

    OdpowiedzUsuń
  5. Koniecznie muszę przeczytać tę książkę .Może znajdę w niej jaką receptę na zjadających mnie stres .

    OdpowiedzUsuń
  6. Świetna recenzja! To mówisz, że polecasz? ;)

    OdpowiedzUsuń

Komentarze sa mile widziane, lecz proszę o podpisywanie ich, chociazby imieniem. Anonimowe wpisy o charakterze spamu bedą usuwane. Dziękuję za odwiedziny i zapraszam ponownie :).