Posty

Wyświetlanie postów z sierpień, 2016

110. - "Fitness dla duszy"

Obraz
Fitness dla duszy Kamila Maciejko 


„Obudź się i zacznij oddychać, zacznij żyć. To pierwszy krok do dobrej zmiany.”
Dusza to nieodłączny i nierozerwalny element naszego istnienia. Towarzyszy nam od zawsze, na każdym etapie naszego bytu. Razem z nią rodzimy się i umieramy. Gdy jesteśmy zdrowi, dobrze nastawieni, z pozytywnymi emocjami– ona promienieje. Gdy coś nam dolega, jest nam smutno lub popadamy w negatywny nastrój – przygasa. Nasza dusza potrzebuje pielęgnacji tak samo jak nasze ciało i cały nasz organizm. Dbamy pieczołowicie o swój wygląd, kondycję fizyczną i zdrowie zapominając, że mamy swojego odwiecznego towarzysza jakim jest nasza dusza. Jak troszczyć się o nią, by utrzymać ją w dobrej kondycji doradza autorka książki pt.: „Fitness dla duszy”.
Kamila Maciejko jest z wykształcenia geografem, przyrodnikiem oraz instruktorką tańca i fitnessu. Od dziecka zgłębia tajniki otaczającego ją świata zarówno tego widzialnego jak i duchowego. W kręgu jej zainteresowań jest kultura Wschodu, …