Posty

Wyświetlanie postów z wrzesień, 2013

32. Mnisi i Ja

Obraz
Mnisi i ja
Mary Paterson

„Pływając po wzburzonym oceanie życia,  przyjmij schronienie w swojej jaźni”  Thich Nhat Hanh
Świat wokół nas to ciągle pędząca machina zdarzeń. Wiele z nich przydarza nam się w codziennym życiu. Nie zawsze są one przyjemne. Gdy przydarza nam się tragedia, traumatyczne doświadczenie, nie wiemy jak sobie z nimi poradzić. Trudno znaleźć sobie miejsce i spokój wewnętrzny. Dzieje się tak, bo żyjemy w stresie, brakuje nam czasu dla rodziny, przyjaciół a przede wszystkim dla siebie. Nie umiemy zatrzymać się choć na chwilę i zastanowić się nad sobą i swoim życiem. Dlatego warto znaleźć czas dla siebie, wyciszyć się i przeczytać książkę „Mnisi i ja”, którą napisała Mary Paterson. W swoim życiu miała ona już do czynienia z praktykami i naukami Wschodu, jednak nie potrafiła poradzić sobie z trudnym przeżyciem jakim była śmierć jej rodziców.  „Kiedy nie ma się najmniejszej kontroli nad sytuacją, zawsze można ją zaakceptować. Akceptacja jest w pełni wyzwalająca, tak samo jak z…

31. Refleksologia

Obraz
Refleksologia  dla początkujących David Vennells
Stopy są dla nas przede wszystkim oparciem i naszym nośnikiem po ziemi. Na nich spoczywa ciężar naszego ciała dlatego dbamy o nie poprzez wygodne buty, kosmetykę, kąpiele, odpowiednią higienę. Zwracamy uwagę na nie pod kątem fizycznym a rzadko myślimy o nich jako źródle zdrowia i energii życiowej. Tymczasem stopy są niezwykła mapą ciała, na których odwzorowany jest każdy nasz organ. Umiejętny masaż określonego obszaru wspomaga konkretny obszar naszego organizmu. Do tego jednak, by był on skuteczny potrzebna jest wiedza i odpowiednie umiejętności, którą możemy zdobyć dzięki książce „Refleksja dla początkujących” 
David Vennells jest wykwalifikowanym i doświadczonym terapeutą, który podchodzi do swojego pacjenta z różnych poziomów: fizycznego, umysłowego i duchowego. Zainteresowanie refleksologią zrodziło się u niego, gdy zmagał się z chorobą tzw. zespołem chronicznego zmęczenia. Próbował różnych tradycyjnych sposobów na wyzdrowienie i dopi…

30.Dar Duszy

Obraz
Dar duszy Uzdrawiająca moc życiowych wyzwań Robert Schwartz

Poczucie szczęścia, błogości, radości, wolności, bezpieczeństwa to stany, które każdy z nas chciałby przeżywać jak najczęściej. Niestety, nie zawsze tak jest. W swoim życiu doświadczamy różnych sytuacji, które nie zawsze są przyjemne i sprawiają, że czujemy się przytłoczeni, sfrustrowani, rozżaleni, z pretensjami do całego świata. Nie rozumiemy dlaczego przydarzyło nam się jakieś nieszczęście, traumatyczne zdarzenie czy w ogóle trudne życie. Pytamy „Dlaczego ja?”, Co złego zrobiłam, że muszę to znosić?”, Co mam zrobić, by coś zmienić?” Okazuje się, że sami sobie planujemy taki a nie inny scenariusz naszego pobytu na Ziemi. Nasze wyzwania życiowe takie jak choroby, wypadki, rozstania, zdarzenia nawet te najbardziej dramatyczne zostały zaplanowane jeszcze przed naszymi urodzinami. Dzięki trudnym wyzwaniom nasza dusza ma możliwość rozwoju. Do tego trzeba jednak zrozumienia Kim Naprawdę Jesteśmy, dlatego powstała książka „Dar Duszy…